checkoutarrow
RU
Помощь 24/7
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements

Рецепты грибного кофе и горячего какао для укрепления иммунитета

Попробуйте более полезные альтернативы кофе и горячему какао, которые помогут укрепить иммунную систему с помощью грибов.

Польза грибов для здоровья

Научные исследования показывают, что чага, ежовик гребенчатый, трутовик лакированный (рейши) и другие виды грибов обладают целым рядом полезных для здоровья свойств. Группа исследователей опубликовала статью в журнале Ethnopharmacology за 2015 год, в которой объясняется, что грибы, используемые в грибном кофе, могут помочь повысить иммунитет. Грибы содержат антиоксиданты в форме эрготионеина и глутатиона, которые борются со свободными радикалами, способствующими развитию ряда медицинских заболеваний.

Горячий кофейный напиток с грибами

Ингредиенты:

Инструкции:

  1. Добавьте 1 пакет CafeCeps в горячую воду и размешайте до полного растворения.
  2. Подсластите медом.
  3. Добавьте сливки и перемешайте.
  4. Пейте, пока не остыл.

Горячий какао-напиток с грибами

Ингредиенты:

  • 1 мерная ложка CocoCeps
  • 6 унций (170 мл) кокосового молока
  • 2 унции (57 мл) горячей воды
  • 1 ч.л. меда
  • Щепотка корицы

Инструкции:

  1. Разогрейте кокосовое молоко в кастрюле на среднем огне.
  2. Непрерывно взбивайте венчиком, пока молоко не закипит.
  3. Положите мерную ложку CocoCeps в кружку.
  4. Добавьте горячую воду и размешайте до полного растворения.
  5. Добавьте мед и щепотку корицы и размешайте.
  6. Добавьте пенистое кокосовое молоко и осторожно перемешайте.
  7. Пейте, пока не остыло.

Статьи по теме

Посмотреть Все

Питание

Аэрогриль (мультипечь) полезней для здоровья? Мнение зарегистрированного диетолога

Питание

Три рецепта без мяса для гриля, одобренные диетологом

Питание

Как поддержать здоровый уровень глутатиона с помощью питательных веществ