Блог iHerb | Гид по здоровому образу жизни

Постоянная усталость: основные причины + оптимальные продукты и добавки для повышения энергичности

26 мая 2023

800 Просмотры

Устали? Сертифицированный диетолог рассказывает про лучшие продукты и добавки для притока сил, а также об улучшении сна и изменениях образа жизни, необходимых для повышения тонуса.

Семь полезных свойств жидкого хлорофилла для организма

окт. 2021

528,975 Просмотры

Узнайте о полезных свойствах жидкого хлорофилла. Хлорофилл способен улучшить общее состояние здоровья — от более здоровой кожи и сильного иммунитета до менее неприятного запаха тела.

Добавки

Четыре вида магния: какой лучше всего подойдет именно вам?

июнь 2021

852,759 Просмотры

Есть разные виды и формы выпуска магния. Диетолог делится советами и подсказками, которые помогут подобрать оптимальный вид магния в зависимости от ваших целей.

Здоровье

Восемь одобренных врачом натуральных способов борьбы с кашлем

янв. 2022

249,429 Просмотры

Прежде чем принимать безрецептурные лекарства от кашля, попробуйте одно из этих одобренных врачом средств.

Питание

9 лучших продуктов питания для интервального голодания по мнению диетолога

апр. 2021

646,054 Просмотры

При интервальном голодании нужно не только сосредоточиться на том, когда вы едите, но и обращать внимание на то, что вы едите. Узнайте, какие продукты подходят для этого лучше всего.

Добавки

9 преимуществ витамина B12 для здоровья

нояб. 2017

971,177 Просмотры

Витамин B12 (также называемый кобаламином или цианокобаламином) является важным питательным веществом, необходимым организму для оптимизации здоровья мозга, нервов и крови. Однако, несмотря на его важность, есть много доказательств того, что люди во всем мире испытывают нехватку этого важного питательного вещества.

Здоровье

Инсулиновая резистентность: причины, симптомы и 7 полезных пищевых добавок

июнь 2021

183,881 Просмотры

Невосприимчивость организма к инсулину (инсулиновая резистентность) распространена достаточно широко, но очень редко диагностируется, затрагивая сотни миллионов людей по всему миру.

Эксперты iHerb

Доктор-натуропат Майкл Мюррей

Дерматолог Афтон Кобб (Чавес)

Райан Гейгер, лицензированная диетолог-нутриционист

Мелисса Рифкин, магистр наук, зарегистрированная и лицензированная диетолог-нутриционист

Доктор Эрик Мадрид

Доктор Бриттани Оливер

Посмотреть все

Изучить

Уход за волосами

Натуральные средства против выпадения волос из-за стресса

май 2023

4,128 Просмотры

Выпадают волосы? Дерматолог рассказывает о выпадении волос, в том числе о том, когда стоит бить тревогу, а также о натуральных средствах, способствующих росту волос.

Здоровье

Шесть простых экологичных привычек, которыми вы можете обзавестись уже сегодня

апр. 2022

5,887 Просмотры

Узнайте, как сформировать более экологичные привычки в ведении домашнего хозяйства, питании и заботе о себе для защиты окружающей среды и здоровья членов своей семьи.

Здоровье

Шесть полезных свойств бромелаина, его пищевые источники, формы и побочные эффекты

апр. 2022

3,882 Просмотры

Бромелаин — это фермент, получаемый из ананаса. Вот как он может быть полезен для здоровья.

Питание

Диетолог рассказывает, как приготовить идеальный смузи

сент. 2022

4,086 Просмотры

Диетолог делится советами по приготовлению полезных, вкусных и сбалансированных по нутриентам смузи, которые легко приготовить и которые соответствуют потребностям вашего организма.

Здоровье

Почему врач рекомендует принимать магний, чтобы расслабиться и улучшить качество сна

март 2022

10,059 Просмотры

Врач рассматривает пять причин, по которым магний может способствовать улучшению сна и оптимизировать физическое и психическое состояние.

Фитнес

Советы тренера по силовой подготовке о том, как возобновить тренировки после долгого перерыва

март 2022

3,166 Просмотры

Болезнь или травма могут помешать достижению целей в спорте. Узнайте, как возобновить занятия спортом, составить график тренировок для возвращения в физическую форму, и выбрать добавки, которые помогут восстановлению организма.

Красота

Почему дерматолог уделяет особое внимание хорошему сну, правильному питанию, витамину D и ежедневным

февр. 2022

5,104 Просмотры

Образ жизни влияет на кожу. Дерматолог рассказывает о том, что помогает ей хорошо чувствовать себя и отлично выглядеть.

Уход за кожей

Бьюти-тренды TikTok, которые реально работают

апр. 2022

7,853 Просмотры

В этой статье мы рассмотрим некоторые раскрученные в TikTok косметические компоненты.

Посмотреть все

Отказ от ответственности

Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения. Публикации в блоге не должны рассматриваться в качестве замены консультации медицинского работника. Заявления, сделанные в отношении конкретных продуктов в этом блоге, не могут быть использованы для диагностики, лечения и профилактики заболеваний.

Что нового:

Постоянная усталость: основные причины + оптимальные продукты и добавки для повышения энергичности

Популярные статьи

Добавки

Семь полезных свойств жидкого хлорофилла для организма

Добавки

Четыре вида магния: какой лучше всего подойдет именно вам?

Здоровье

Восемь одобренных врачом натуральных способов борьбы с кашлем

Питание

9 лучших продуктов питания для интервального голодания по мнению диетолога

Добавки

9 преимуществ витамина B12 для здоровья

Здоровье

Инсулиновая резистентность: причины, симптомы и 7 полезных пищевых добавок

Эксперты iHerb

Доктор-натуропат Майкл Мюррей

Дерматолог Афтон Кобб (Чавес)

Райан Гейгер, лицензированная диетолог-нутриционист

Мелисса Рифкин, магистр наук, зарегистрированная и лицензированная диетолог-нутриционист

Доктор Эрик Мадрид

Доктор Бриттани Оливер

Изучить

Уход за волосами

Натуральные средства против выпадения волос из-за стресса

Здоровье

Шесть простых экологичных привычек, которыми вы можете обзавестись уже сегодня

Здоровье

Шесть полезных свойств бромелаина, его пищевые источники, формы и побочные эффекты

Питание

Диетолог рассказывает, как приготовить идеальный смузи

Здоровье

Почему врач рекомендует принимать магний, чтобы расслабиться и улучшить качество сна

Фитнес

Советы тренера по силовой подготовке о том, как возобновить тренировки после долгого перерыва

Красота

Почему дерматолог уделяет особое внимание хорошему сну, правильному питанию, витамину D и ежедневным

Уход за кожей

Бьюти-тренды TikTok, которые реально работают

Отказ от ответственности

Временная приостановка работы

Что нового:

Постоянная усталость: основные причины + оптимальные продукты и добавки для повышения энергичности

Популярные статьи

Добавки

Семь полезных свойств жидкого хлорофилла для организма

Добавки

Четыре вида магния: какой лучше всего подойдет именно вам?

Здоровье

Восемь одобренных врачом натуральных способов борьбы с кашлем

Питание

9 лучших продуктов питания для интервального голодания по мнению диетолога

Добавки

9 преимуществ витамина B12 для здоровья

Здоровье

Инсулиновая резистентность: причины, симптомы и 7 полезных пищевых добавок

Эксперты iHerb

Доктор-натуропат Майкл Мюррей

Дерматолог Афтон Кобб (Чавес)

Райан Гейгер, лицензированная диетолог-нутриционист

Мелисса Рифкин, магистр наук, зарегистрированная и лицензированная диетолог-нутриционист

Доктор Эрик Мадрид

Доктор Бриттани Оливер

Изучить

Уход за волосами

Натуральные средства против выпадения волос из-за стресса

Здоровье

Шесть простых экологичных привычек, которыми вы можете обзавестись уже сегодня

Здоровье

Шесть полезных свойств бромелаина, его пищевые источники, формы и побочные эффекты

Питание

Диетолог рассказывает, как приготовить идеальный смузи

Здоровье

Почему врач рекомендует принимать магний, чтобы расслабиться и улучшить качество сна

Фитнес

Советы тренера по силовой подготовке о том, как возобновить тренировки после долгого перерыва

Красота

Почему дерматолог уделяет особое внимание хорошему сну, правильному питанию, витамину D и ежедневным

Уход за кожей

Бьюти-тренды TikTok, которые реально работают

Отказ от ответственности