ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации.
Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения. Публикации в блоге не должны рассматриваться в качестве замены консультации медицинского работника. Заявления, сделанные в отношении конкретных продуктов в этом блоге, не могут быть использованы для диагностики, лечения и профилактики заболеваний.
Я визажист, и за годы карьеры у меня появились свои способы добиться здорового сияния кожи и улучшить ее состояние. Обычно я рассказываю о них только клиентам, но в это непростое время хочется делиться полезной информацией, поэтому я готова раскрыть ряд своих секретов. Некоторые из них могут показаться странными, но, поверьте мне, их стоит попробовать! Результаты вас приятно удивят.
Итак, без лишних слов — перейдем к моему рейтингу эффективных советов в области красоты.
Звучит странно, согласна. Однако если регулярно сильно наклонять голову примерно на одну минуту, можно усилить приток крови к лицу, чтобы улучшить тем самым цвет кожи и вернуть ее здоровое сияние. Можно просто свесить голову с кровати или же сильно опустить ее, стоя на четвереньках, — это простой и эффективный прием, дающий мгновенный результат.
Многим этот совет кажется старой байкой, однако он действительно эффективен! Оставьте две металлические ложки в холодильнике на ночь. Утром используйте их для снятия отека и припухлости в области глаз. Я рекомендую сначала нанести вокруг глаз сыворотку или легкое масло, после чего аккуратными и уверенными движениями провести ложками по направлению к внешним уголкам глаз. Так вы не только избавитесь от жидкости, застоявшейся в припухших участках кожи под глазами, но и взбодритесь! Поверьте, ничто не освежает утром так, как прикосновение ледяного металла к лицу.
Согласна, это сложно назвать секретом, но я все же убеждена, что данный прием очень недооценивают. Холодный душ поможет мгновенно разбудить и омолодить организм. После него вы будете чувствовать себя бодрее и энергичнее (и выглядеть соответственно!). Если вы привыкли к горячему душу, попробуйте постоять под холодной водой только в последнюю минуту душа. Это улучшит кровообращение, укрепит иммунитет, усилит выработку эндорфинов и ускорит восстановление клеток.
Массаж кожи сухой щеткой — один из моих любимых приемов для достижения здорового сияния кожи всего тела и ускорения детоксикации кожи. Это очень простая процедура, причем для ее эффективности вовсе не нужно сильно тереть кожу. Для оптимального результата мягко массируйте кожу круговыми движениями вверх, чтобы удалить мертвые клетки. Это улучшит кровоток и лимфатический дренаж, за счет чего может уменьшиться отечность, а кожа обретет здоровое сияние. Для дополнительного эффекта я рекомендую чуть-чуть вспенить на коже легкое масло (например, кокосовое), после чего выполнить массаж сухой щеткой перед утренним душем. Так вы лучше взбодрите организм.
Очки, блокирующие синий свет, не пропускают синий спектр света от экранов компьютера, телефона, планшета или телевизора. Фильтрация синего света поможет отрегулировать циркадный ритм, уменьшить выработку кортизола и защитить глаза — и тем самым сохранить их молодыми и яркими.
Жизнь в большом городе подразумевает контакт с токсинами и опасными факторами среды, из-за чего на коже могут появиться темные пятна и мелкие и глубокие морщины. Встречайте сыворотки и капли для защиты от загрязнения!
Наносите их прямо на кожу лица или смешайте с увлажняющим средством, чтобы ваша кожа стала более яркой и здоровой на вид. Содержащиеся в этих средствах витамины и антиоксиданты могут помочь уменьшить повреждения от загрязненной среды, защитить кожу от свободных радикалов и укрепить ее естественный защитный барьер.
Когда мы используем телефон, наш мозг поддерживает свою активность. Именно поэтому следует перестать стимулировать мозг и убрать телефон, если мы хотим действительно хорошо выспаться. Свет экрана нарушает циркадный ритм, из-за чего мы плохо спим и в итоге просыпаемся уставшими и с темными кругами под глазами. Убрать телефон перед сном и отключить Wi-Fi — хороший способ оградить себя от мешающего света и обеспечить крепкий сон.
Не обрезайте кутикулы, а смазывайте их маслом для ногтей! Кутикулы защищают ногтевое ложе. При удалении или обрезании кутикулы ноготь лишается защиты и становится благодатной средой для размножения бактерий. Нанося масло вокруг ногтей, вы также поддержите здоровье и увлажненность кутикул.
Кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая, поэтому кремы для нее имеют особый состав — они бережно питают кожу и не содержат раздражающих соединений, нередко встречающихся в кремах для кожи других частей тела. Губам не помешает такой же уход. После нанесения сыворотки для глаз на веки я также втираю немного средства в губы и вокруг них.
Если у вас проблемы со свободным местом или средствами, то неплохо справится даже обычный кухонный холодильник. Но если вы действительно серьезно относитесь к уходу за кожей, то холодильник для косметики может вывести ваши процедуры на новый уровень. Эти специальные устройства имеют небольшой размер и приятный дизайн. И самое главное — с ними вы сможете хранить вашу косметику отдельно от миндального молока и остатков лазаньи. Если хранить такие продукты, как патчи для глаз, нефритовые ролики-массажеры и кремы для глаз в холодильнике для косметики, они будут оказывать дополнительный эффект холодного компресса, повышая тем самым свою эффективность.
Все мои клиенты, использовавшие накладные ресницы, знают, насколько может быть сложно их нанести. Не бойтесь, я расскажу вам, как это сделать быстро и просто: вместо того, чтобы наносить клей на накладные ресницы, нанесите его прямо на линию ресниц, после чего дождитесь его почти полного высыхания (он должен быть лишь слегка липким). Затем сверху наложите искусственные ресницы. Так липкий клей не сместится в стороны и не попадет на веки, а вам будет очень просто наложить искусственные ресницы четко по линии настоящих.
Красные светодиоды — превосходный инструмент для борьбы со старением кожи, который на удивление малоизвестен. Их можно использовать для улучшения состояния кожи и восстановления клеток. Красный свет — неинвазивный способ передачи концентрированного светового излучения в клетки кожи. Я ежедневно прибегаю к терапии красным светом и заметила улучшения как во внешности (уменьшилась гиперпигментация, а тон кожи стал ровнее), так и в поведении (я стала лучше спать).
Еще один необычный совет — поднимайте ноги на стену перед вами. После долгого рабочего дня подъем ног может помочь расслабить отекшие или сведенные мышцы и связки, а также ослабить воспаление. Кроме того, подъем ног также растягивает мышцы нижней части спины и задней поверхности бедра, что улучшает осанку и тем самым может облегчить напряжение внизу спины и придать уверенности в себе! Дышите, поднимите ноги и подумайте о пользе для организма.
Наволочки из шелка и атласа не только роскошны по ощущениям, но и помогают предотвратить образование морщин и повреждение волос ночью. Во время сна может формироваться много мелких и глубоких морщин из-за неудобных положений в течение всей ночи, каждую ночь. Кроме того, волосы часто запутываются из-за движений и поворотов на хлопковой простыни. Выбрав хорошую подушку и шелковую наволочку к ней, вы можете добиться более молодой кожи, здоровых волос и даже длинных ресниц.
Правильное питание и хороший крем для лица необходимы для отличного самочувствия. Не менее важна и гигиена полости рта. Скребок для языка стал для меня одним из приспособлений, используемых ежедневно. Он удаляет бактерии, оставшиеся на языке и способные стать причиной кариеса и запаха изо рта. Я рекомендую использовать этот скребок утром сразу после пробуждения, еще до употребления каких-либо напитков, чтобы не проглотить бактерии, появившиеся за ночь. Скребок из нержавеющей стали или меди — быстрый и простой способ добиться отличного результата.
Ретинол (вид витамина A) — распространенный ингредиент в средствах для кожи лица для предотвращения возрастных морщин. Однако мы часто забываем про шею и зону декольте. Ретинол способствует выработке коллагена и сохраняет кожу здоровой и гладкой на вид. Наносите средство с ретинолом на эти зоны раз в неделю, чтобы уменьшить видимость мелких морщин и веснушек. Если шея и зона декольте будут открыты для солнечного света, не забывайте также наносить на них солнцезащитное средство!
Если его делать правильно, массаж лица может быть полезнее любого инструмента по уходу за кожей, доступного в продаже. Массаж лица и воздействие на лицевые мышцы попеременными мягкими и энергичными движениями вверх улучшит кровоток. Чем лучше кровоток, тем быстрее выполняется замена клеток и омоложение кожи. Ежедневный массаж лица — это отличная тренировка лицевой мускулатуры и улучшение упругости, сияния и внешнего вида кожи.
Мне очень нравится абсорбирующая бумага (эти салфетки для впитывания жира — мой личный фаворит). Она помогает при потекшем макияже, обеспечивает нужное сияние кожи для фотосъемки, а также очень компактна, чтобы ее можно было всегда носить с собой. Но изредка случается ситуация, кто мне нужно промокнуть лицо, а специальных салфеток нет под рукой. Что же делать? Взять бумажное сиденье для унитаза! Невероятно, но оба этих продукта изготовлены из очень похожих материалов и обеспечивают почти одинаковый результат.
Я всегда пытаюсь расширить свой список советов и ищу полезные приемы на стыке красоты и удобства. Какие ваши любимые секреты в области красоты и заботы о себе?
