beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements
Питание

Рецепты смузи от покупателей iHerb

5 сентября 2017

Белковый коктейль с зеленью и ванилью

Смешайте в бутылке-блендере или чашке шейкера. Перелейте в стакан и украсьте сверху свежими фруктами, ягодами или другими ингредиентами на Ваш выбор. Пейте с удовольствием!

Рецепт от Аглаи H.

Питательный шоколадно-персиковый смузи

Добавьте в блендер. Смешайте и наслаждайтесь!

– Рецепт от Ленны Л.

Энергетический смузи

Добавьте в блендер. Смешайте и наслаждайтесь!

– Рецепт от Нади Д.

Смузи с арахисовым маслом и макой

Добавьте все ингредиенты в высокоскоростной блендер и смешайте до однородной массы.

– Рецепт от Лавины С.

Антиоксидантный коктейль с какао от Кэти

Смешайте в течение 30 секунд и наслаждайтесь!

– Рецепт от Кэти Ф.  

Коктейль перед тренировкой

Смешайте до однородной консистенции. Приятного аппетита!

Рецепт от Кэтрин Дж.

Тропический смузи

  • 1 банан
  • 1 сок из двух плодов маракуйи
  • 1/2 плода питайи
  • Семена чиа по вкусу
  • 1 ч.л. порошка спирулины
  • Соевое молоко или любое другое молоко по вашему выбору

Смешайте до однородной консистенции. Приятного аппетита!

– Рецепт от Летиции Л.

Пуленепробиваемый банановый смузи

Хорошенько смешайте все ингредиенты, кроме льда, в блендере до однородной массы. Наполните стакан. Если необходимо, добавьте кубики льда.

– Рецепт от Евгения Д.  

Статьи по теме

Посмотреть Все

Питание

Как уговорить детей есть овощи

Питание

Здоровое питание для школьников Простые рецепты школьных обедов

Питание

Подробное руководство по периодическому голоданию для начинающих