Перепробовала почти все орехи от Wilderness Poets, нравится мне эта фирма👍.
Фундук заказала впервые, покупкой довольна-в бумажном пакетике чистые , свежие, очищенные орехи, с пометкой "органика".
Фундук относится к суперпродуктам, содержит большое количество белка и умеренное количество углеводов, из-за низкого гликемического индекса его можно есть и диабетикам. Однако, продукт довольно тяжелый для пищеревания, поэтому диетологи не рекомендуют есть больше 40-50 грамм в день, а также употреблять с осторожностью при обострении желудочно-кишечных заболеваний. Способен вызывать аллергию у людей, предрасположенных к ней.
Учитывайте, что очищенные орехи вредно долго хранить и рекомендуется использовать в ближайшие месяцы. И, конечно, самые полезные орехи-сырые, но при проблемах с пищеварением легкое поджаривание увеличивает степень усвоения ореховых белков. Так что, думайте сами! Лично я предпочитаю сырые орешки как вкусный и полезный перекус!
Буду рада, если мой отзыв помог вам.
