Принимаю данный комплекс с 2007 года. Поначалу в магазинах спортпита брал, пока не открыл для себя iHerb, разница в цене очень ощутимая. Пью этот комплекс не постоянно конечно. Беру банку в фасовке по 180 капсул. По соотношению цена и качество/количество лучших витаминок за эти годы не нашёл. Дозировка конечно просто конская, особенно группа В. Смысла принимать постоянно такие дозировки нет, если вы не тренируетесь жёстко и плюс ещё некие препараты принимаете. Мне и жен очень помогают в осенне-зимний период, как только появляются первые признаки надвигающейся простуды сразу принимаем эти витамины. Также 1 или 2 раза в неделю могу выпить после тяжёлых тренировок или повышенных нервных нагрузок на работе. На голодный желудок меня от них тошнит, так что принимаю после сразу после обеда и Вам советую. Зато после еды+витаминка все нормально, прилив энергии и сил присутствует. Очень хороший состав фитокомплекса. Банки хватает на долго. Жаль что стали пропадать из продажи. Рекомендую их 100%.
