Есть три причины, по которым вам следует принимать бета-глюкан: Ожидается, что бета-глюкан, повышающий иммунитет, активирует функцию иммунных клеток. Поэтому считается, что он полезен для предотвращения инфекционных заболеваний, таких как простуда и грипп, а также для предотвращения таких заболеваний, как рак. Ожидается, что бета-глюкан, который регулирует кишечную среду, будет регулировать баланс кишечных бактерий. Поэтому считается, что он полезен для улучшения таких состояний, как запор и диарея, а также для поддержания хорошей кишечной среды. Ожидается, что бета-глюкан, снижающий уровень сахара в крови, будет подавлять повышение уровня сахара в крови после еды. Поэтому считается, что он полезен для профилактики и улучшения состояния при диабете. Что касается конкретного метода приема, мы рекомендуем принимать его вместе с такими продуктами, как грибы и овсянка. Его также можно принимать в качестве добавки. Рекомендуемое потребление бета-глюкана составляет от 1 до 2 г в день.
