Об эффективности листьев оливы я узнала через социальные сети, и, поскольку обычно не принимаю лекарства, купила их на случай простуды. На днях у меня от простуды случилась инфекция носовых пазух, поэтому я вспомнила о оливковом листе и принимала по две таблетки в день несколько дней подряд, и почувствовала себя совершенно лучше. Раньше, когда у меня был синусит, мне приходилось ложиться в больницу на 3 месяца и принимать лекарства, чтобы наконец избавиться от него, но я до сих пор поражаюсь его естественным антибактериальным свойствам. Листья оливы содержат полифенол олеуропеин, который, как говорят, обладает превосходными антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Он также содержит полифенол под названием гидрокситирозол, который обладает бактерицидными и жаропонижающими свойствами. Кажется, что он полезен при плохом самочувствии из-за его воздействия на простуду и грипп, антиоксидантного действия, противовоспалительного действия и подавления активного кислорода. Зерна немного крупные, но имеют приятный сладкий аромат и легко пьются.
