Есть три причины, по которым вам следует принимать добавки с бета-глюканом: Бета-глюкан, повышающий иммунитет, обладает способностью активировать функции иммунных клеток. Поэтому считается, что прием добавок с бета-глюканом помогает предотвратить инфекционные заболевания, такие как простуда и грипп. Улучшение кишечной среды Бета-глюкан служит пищей для кишечных бактерий и улучшает кишечную среду. Когда кишечная среда улучшится, вы можете ожидать таких эффектов, как облегчение запоров и улучшение состояния грубой кожи. Антиоксидантное действие Бета-глюкан обладает способностью удалять активный кислород. Активный кислород — это вещество, вызывающее старение и заболевания, связанные с образом жизни. Поэтому считается, что прием добавок с бета-глюканом помогает предотвратить старение и заболевания, связанные с образом жизни. Однако добавки с бета-глюканом — это всего лишь добавки, а не лекарства. Поэтому нужно быть осторожным с передозировкой. Конкретная рекомендуемая доза составляет от 1000 до 2000 мг в день. Кроме того, поскольку бета-глюкан является водорастворимым пищевым волокном, он усваивается более эффективно при приеме с водой. Принимая добавки с бета-глюканом, обратите внимание на следующие моменты: Проверьте состав и качество, следите за приемом и обратитесь к врачу.
