Я принимаю цитрат магния и кальция с витаминами D3 и K2 от Solaray уже несколько недель, и могу сказать, что пока ничего особенного не происходит. Я выбрала этот продукт, потому что мне нужно было увеличить потребление кальция и магния, а также получить дополнительную дозу витаминов D3 и K2.
Эти таблетки довольно большие, и мне иногда трудно их проглотить. Но я оцениваю тот факт, что в них содержатся натуральные ингредиенты и нет лишних добавок. Они не вызывают у меня никаких побочных эффектов, и я не заметила каких-либо изменений в своем здоровье или самочувствии.
Поэтому я не могу сказать, насколько эффективны эти таблетки для меня и насколько они помогают увеличить мои уровни кальция и магния. Возможно, для того, чтобы оценить их эффект, мне нужно принимать их в течение более продолжительного времени. Однако я довольна тем, что они не вызывают у меня никаких проблем и что я могу быть уверенной в качестве ингредиентов.
В целом, я бы рекомендовала эти таблетки тем, кто ищет дополнительный источник кальция, магния и витаминов D3 и K2. Они не вызывают побочных эффектов, и их натуральные ингредиенты делают их безопасными для использования. Однако, я не могу утверждать о их эффективности в моем конкретном случае, поскольку еще не прошло достаточно времени, чтобы оценить их полный эффект.
