Гранаты оказались в центре внимания благодаря уролитину А. Если вы хотите «надежно» получать уролитин А, вам следует принимать добавки уролитина А. Просто это дорого. Я думаю, что в качестве альтернативы стоит принимать добавки с экстрактом граната. Несмотря на то, что это тот же экстракт граната, материал «Помелла» представляет собой экстракт граната более высокого качества. Это добавка Pomella. Pomella продается компанией Life Extension на iHerb. Для сравнения, это отличное соотношение цены и качества. Что ж, я хотел бы объяснить, почему я использовал слова «конечно» и «возможно» ранее. Сам гранат не содержит уролитина А. Эллаговая кислота, содержащаяся в гранатах, под действием кишечных бактерий превращается в уролитин А. Однако при условии, что у вас есть кишечные бактерии, которые могут конвертировать. Подсчитано, что около половины японцев имеют кишечные бактерии, которые могут превращать эллаговую кислоту в уролитин А.
