Отличный препарат, который работает и помог поднять железо. И эффект был шикарным. Но стоить заметить, что большого дефицита у меня не было. _____________________________ Это железо в хорошей: усвояемой форме из хелатного бисглицината железа. Данная форма редко вызывает негативные побочки и хорошо ее усваивает организм. _____________________________ Ингредиенты указаны в 1 капсуле - это 18 мг. Я принимала по 2 шт в день. Большой дефицит не закроет такая дозирвока: но может помочь точно. Плюс к такому железу я подключала витамин С, но в другой прием, после еды.
_____________________________ Принимала такой препарат через час после обеда. Переносила хорошо, из побочек только изменения цвета кала на черный. В течение дня дополняла рацион продуктами, богатыми на клетчатку, то есть много овощей и фруктов, поэтому проблему запора не ощутила, хотя она у многих есть
. _____________________________ Польза - Мне все понравилось, все подошло. Через 8 недель приема ферритин поднялся, гемоглобин также. Но для меня основной показатель только ферритин, гемоглобин - то второстепенно.
