Со-пальметте помогает справляться с проявлениями гиперандрогении (жирная кожа, акне, выпадение волос (АГА). Исследования подтверждают эффективность Со-пальметто против выпадения волос (АГА), а также при акне.
Основными составляющими экстракта ягод со-пальметто являются жирные кислоты и стеролы. Эти стеролы (в частности, бета-ситостерол) работают ингибируя деятельность фермента 5-Альфа-Редуктазы (5-А-Р), блокируя конверсию тестостерона в дигидротестостерон. В ходе этого повышается тестостерон, но он превращается в эстрогены. Концентрация эстрогенов растет, здесь важно придерживаться здорового питания, чтобы не набрать лишний вес.
🌴 Лучше выбирать БАДы, в которых со-пальметто содержится в форме ЭКСТРАКТА ягод. Данный БАД на основе высушенных ягод со-пальметто (это не экстракт!) поэтому оценка 4 звезды, а не 5. В зависимости от формы со-пальметто (экстракта или целых высушенных ягод), содержание и процентное соотношение жирных кислот и стеролов в готовом продукте различается. ЭКСТРАКТ ягод – эффективнее!🌿
Содержание и соотношение жирных кислот и стеролов должно быть стандартизировано и указано на упаковке (минимум 85% жирных кислот и минимум 0,15% стеролов).⠀
Первые улучшения отмечены спустя 6-8 недель после начала приёма, в некоторых случаях – через 3-4 месяца.
Принимать нужно курсом как минимум 6 мес, можно больше.
☘️ В целом, со-пальметто является безопасной добавкой. В ходе плацебо-контролируемого исследования, участникам которого на протяжении года давали экстракт со-пальметто, не было выявлено ни токсичного воздействия данного вещества на организм, ни серьёзных побочных эффектов. Тем не менее, в РЕДКИХ случаях на фоне приёма со-пальметто люди жалуются на тошноту и боль в брюшной полости.
Со-пальметто не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто проходит гормональную терапию или принимает оральные контрацептивы.
