Триглицериды средней цепи (MCT) — это жиры, содержащиеся в кокосовом масле. MCT лучше и быстрее перевариваются, чем другие жиры, для их усвоения требуется меньше ферментов и желчных кислот. Жирные кислоты имеют большое значение для организма, начиная от улучшения когнитивных функций и заканчивая управлением веса. Масло MCT более сконцентрировано, чем кокосовое масло и изготовлено из 100% MCT. Из -за высокой концентрации MCT масло MCT более эффективно, чем кокосовое масло, на том, чтобы обуздать аппетит и производить энергию для ваших тренировок. принимать его желательно вместе с пищей, не на пустой желудок. Это улучшит его абсорбцию и поможет избежать возможных расстройств пищеварительной системы. Если хотите, вы можете даже добавить МСТ Oil прямо в еду, обеспечивая оптимальную ассимиляцию. в кофе, какао и другие напитки. А вот готовить на нём – жарить, тушить и запекать – мы не советуем. Масло МСТ, в отличие от ГХИ, обладает низкой температурой дымления и распада.
