Железо – микроэлемент, который в организме человека отвечает за транспортировку кислорода в крови и мышцах, участвует в формировании эритроцитов и способствует высвобождению энергии из клеток.
За перенос кислорода из легких по всему организму отвечает гем – основной компонент молекулы гемоглобина, который входит в состав эритроцитов. В гемоглобине содержится около 70% всего железа, имеющегося в организме. Также железо содержится в миоглобине, который отвечает за транспортировку кислорода в мышцы.
Таким образом, потребность в поддержании достаточно высокого уровня железа обусловлена необходимостью транспортировки кислорода по всему организму для обеспечения его энергией.
Для выбора правильной дозировки рекомендую сдать анализ. Для проведения скрининга используют общий полный анализ крови, а именно: гемоглобин, гематокрит, цветовой показатель, MCV (средний объём эритроцитов) и MCH(среднее содержание гемоглобина в эритроците.
Исследование ферритина может показать латентный железодефицит (менее 30 нг/мл), когда ещё нет изменений в крови, но железо уже истощается.
