Развитие и функционирование мозга: DHA является одним из основных компонентов мозга и сетчатки и особенно важен во время развития плода и младенцев. Адекватное потребление ДГК помогает поддерживать нормальное развитие и функционирование мозга. Уход за зрением: DHA является структурным компонентом сетчатки, помогает поддерживать ее здоровье и имеет важное значение для ухода за зрением. Здоровье сердечно-сосудистой системы: жирные кислоты омега-3 (включая DHA) полезны для сердечно-сосудистой системы, могут снижать уровень липидов в крови, снижать кровяное давление и оказывать положительное влияние на нормальное функционирование сердца. Противовоспалительное действие: ДГК обладает противовоспалительными свойствами, помогает снять воспалительные реакции и играет определенную роль в профилактике хронических заболеваний. Поддержка иммунной системы: DHA влияет на нормальную функцию иммунной системы и может помочь улучшить иммунитет организма. Антиоксидант: DHA обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют процесс старения клеток. Хотя веганская ДГК может обеспечить эти преимущества, при выборе добавки рекомендуется обращать внимание на качество и происхождение продукта. В то же время добавки также следует применять с осторожностью, желательно по рекомендации врача или диетолога. Сами по себе продукты по-прежнему являются лучшим источником питательных веществ, включая продукты, богатые жирными кислотами омега-3, такие как рыба, орехи, семена и растительные масла.
