Лучше всего он ощущается рядом с липосомой B от Aurora. Это всего лишь моя субъективная оценка, но если скорость абсорбции липосомы B составляет 90% или более, я считаю, что устойчивый активный комплекс B составляет 60%, а активный комплекс B (продление жизни и т. д.) составляет около 40%. Я принимаю Липосому Б утром натощак, а это на ужин. Если вы принимаете B-con с немедленным высвобождением, например, в капсулах, на ночь, ваш метаболизм увеличится, что затруднит засыпание и, вероятно, ухудшит качество вашего сна, поэтому я думаю, что лучше использовать тип пролонгированного действия, который имеет медленный, продолжительный эффект. Кроме того, поскольку добавки группы B водорастворимы, скорость всасывания будет выше, если вы будете принимать их как можно чаще во время еды, но если вы поздно поужинали или забыли принять дозу, это поможет вам лучше спать. Рекомендуется, потому что это может уменьшить усталость на следующий день, не беспокоя вас. Если вы используете базовые добавки, такие как витамины С и В, которые легко усваиваются, эффект от других добавок будет совершенно иным. На данный момент это лучшая добавка активного типа с пролонгированным высвобождением B.
