Всем доброго дня.
Приобрёл данную баночку аминок, в этот раз на iherb.
Почти выпил одну банку, занимаюсь два-три раза в неделю, пью согласно рекомендации на банке.
Сказать что я определённо чувствую хороший результат не могу, немного добавил мышечной массы, где-то 0.5-1.0 кг (максимум), но силовые не особо увеличились, в подтягиваниях силовые прежние. Ноги, грудь и плечи добавил 5% по рабочим весам, не более.
Думаю данный комплекс очень хорош, так как его рекомендуют многие, но в особенности он хорош для профессиональных атлетов, чья профессиональная деятельность связана с фитнесом или спортом, что в принципе непосредственно указано на упаковке.
Я же занимаюсь для себя и основной упор делаю на оздоровление, возможно поэтому нет крутых результатов.
И если смотреть на многие исследования, то креатин имеет самую большую доказательную базу, остальные исследования по аминкам либо сомнительные, либо проплачены определёнными производителями.
Также не стоит забывать что употребление большого количества аминок даёт нагрузку на почки и печень, что в перспективе не очень хорошо, поэтому рекомендую пить курсами, месяц-два пропили, потом отдыхаем пару (три четыре) месяцев, потом можно ещё курс пропить.
Но продукт в соотношении цена/качество один из лучших на рынке, обязательно присмотритесь если занимаетесь в зале, и хотите приобрести аминки.
