За вкус я бы поставила четверку, но эффект все- таки важнее вкуса), а эффект есть. Принимаю две недели после силовой тренировки или после кардио в течение 15 минут. Это помогает продержаться без еды пару часов. На вкус ... не скажу, чтобы «ужас» но и не сильно вкусно. Тренер советует с 1,5% молоком пить, но я уже и с водой привыкла, просто вода для меня должна быть очень холодная. Радует, что отбивает аппетит. По поводу веса- не скажу- не взвешиваюсь принципиально, так как при силовых тренировках вес может расти а объемы уменьшаться. А объемы даже за это время стали меньше (ттт)). . Последние несколько дней к этому протеину добавила ещё Garden of Life, FucoThin, 180 гелевых капсул. Надеюсь, эффект будет ещё лучше. Отпишусь в отзыве к капсулам через небольшое время.
Не скажу, что у меня большой вес, но есть такие неприятные маленькие жировые складочки, от которых надо избавиться и мне кажется, что они становятся меньше))
