Очень нужно было убрать немного жирка в области боков и живота. Спортом занимаюсь усиленно, питание стараюсь держать правильное, ну вот не уходит, хоть убейся эта жирненькая пакость! Решила ещё немного питание поменять плюс добавить жиросжигатель.
Принимаю две недели, по две капсулы три раза в день: утром, когда завтракаю, потом либо до тренировки с парой ложек любой еды либо после, с протеином Garden of Life, Raw Organic Fit и вечером, за ужином плюс две капсулы рыбьего жира в день, так, как здесь советовали в отзывах ( спасибо большое)). Тренируюсь три раза в неделю- силовые плюс пять- шесть раз в неделю по 40-45 минут беговая дорожка ( ну вот очень мне нравиться, когда комплименты по поводу фигуры говорят). Пульс стараюсь держать не меньше 140-145 ударов ( опять же- спасибо за отзыв)). И чудо стало совершаться! Стали уходить бока и жирок на животе!!! Ноги стали ещё красивее)- стала более упругая кожа и чуть уменьшились в объеме. Это то, к чему я стремилась два года!!! Не могу ничего сказать про вес- принципиально не взвешиваюсь при силовых тренировках, Вы ведь понимаете, при увеличении веса можно выглядеть стройнее, чем изначально, но то, что за две недели ушёл практически размер- это факт! Есть у меня тестовые вещички, по которым стройность свою уже лет 15 проверяю, так вот сейчас я хоть и плотно, но уже влезаю и даже застегиваю юбку, которую мне шили 15!! лет назад!, хотя до этого я ее только на бёдра могла натянуть. В общем, сейчас делаю заказ на вторую баночку, как раз пара недель на доставку. В дальнейшем, при достижении результата планирую по чуть- чуть снижать норму.
В общем, правильно здесь говорили: спорт, правильное питание и небольшая помощь этих капсул)
