Здоровье. Природа. Жизнь.
Клинически подтвержденные питательные вещества для здоровья вен
Пищевая добавка
План действий по оздоровлению вен
Варикозные вены утрачивают способность переносить кровь и доставлять ее к сердцу, увеличиваясь при этом из-за ее избытка. Вены обеспечивают возврат крови к сердцу, работая, таким образом, как обратный клапан. Если вены ослабевают, кровь может стекать обратно и скапливаться в венах, вызывая их расширение или варикоз. Развитию варикозного расширения вен способствуют такие факторы, как наследственность, ожирение, рацион питания, длительное пребывание в стоячем положении, травмы ног и гормоны.
Диета
Принимайте Futurebiotics VeinFactors® и комплексные поливитамины. Не злоупотребляйте алкоголем. Он может привести к расширению сосудов ног.
Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жиров. Включайте в рацион фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
Соль (натриевая) может вызвать избыточное скопление жидкости и отек. Используйте другие специи и смеси в качестве приправы к пищевым продуктам.
Физическая активность
Для улучшения циркуляции крови выполняйте аэробные физические упражнения с умеренной нагрузкой на нижние конечности, такие как пробежки, бег трусцой, ходьба и катание на велосипеде, в течение 30 минут.
Избегайте длительного сидения. Помните, что хотя бы раз в час необходимо встать и пройтись.
Когда стоите, регулярно меняйте положение тела.
Дополнительные методы терапии
