Современные витамины. Всё в виде хорошо усвояемых форм. Безопасные дозировки, что тоже важно. Далее по списку, на что я обратил внимание: (1). Правильно, что много группы B. B12 в форме оптимального метилкобаламина, (2). Ключевой момент для любых витаминов: B6 - часть в нетоксичной форме P5P (а чуток HCl можно, передозировка HCl - высокий риск головных болей!). (3). Нет плохо усвояемой аскорбиновой кислоты, вместо неё органика (4) Витамин А ретинол пальмитат хоть и биодоступнее, но в больших дозах небезопасен - риск развития рака. Тут его мало, что хорошо. (5) немного Е d-альфа токоферола (в этой форме тоже повышает риск рака, если не в составе микса токоферолов, тут микса нет, к сожалению). (6). Альфа-липоевая, хороший антиокидант, и тоже без передозировки, которая нежелательна (как и любых антиоксидантов) - тут безопасные 10мг (20мг/сутки тоже можно, но не 100мг). (7) Есть B5, нужный, но почему-то кладут не везде. (8) Очень нужная фолиевая кислота в виде правильного 5-МТГФ. === В общем, видно, что производитель постарался сделать продукт максимально полезным и безопасным. Так и надо.
Из минусов - (1) мало магния, его надо порядка 500мг цитрата/хелата, тут только 20мг, придется докупать отдельно, хоть тот же, Now Foods. (2) Нет К2(MK-7), хотя его почти нигде в мультивитаминах нет. Но в целом отличные витамины, цена немного высоковата, в сравнении с тем же LE Two-per-day, но, как по мне, оно того стоит!
