Хороший комплекс, с хорошим подобранным составом. Есть спорные моменты, но в целом состав хороший.
____________________________ Дозировка указана на 2 таблетки, производитель также рекомендует принимать по 2 таблетки в день. Но этот вопрос индивидуальный, можно и по 1 шт, если нет больших дефицитов и проблем. ____________________________ Принимаем такие витамины только после еды. Если принимаем 2 шт можно разделить на 2 приема: 1 шт после завтрака, 1 шт после обеда. Можно и после обеда 2 шт принимать, смотрите как вам удобно
. ____________________________ Размер таблеток не маленький, но глотнуть можно легко. Главное запивайте достаточным количеством воды. ____________________________ Ингредиенты в составе понятны: здесь и витамины А, С, Е, Витамины группы В, цинк, селен, йод, медь. ____________________________ БИОТИН: В данном комплексе в составе 2000 мкг Биотина. Это и есть основное отличие между комплексами Maxi-hair (2000 биотина) и Maxi-hair Plus (5000 биотина). Поэтому и выбираем то, что больше вам подходит. Мне 2000 было достаточно.
____________________________ Польза, эффект, после курса я всегда вижу. Курс стандартно 45 дней, именно на такое количество и рассчитана банка. Через 2-3 месяца вся голова в новых волосах. Ногти более крепкие, пропала сухость кожи
