Польза витаминов В несомненна: вещества необходимы для обновления клеток; поддерживают иммунные силы организма, увеличивают его способность сопротивляться вирусам; важны для работы желудка и кишечника; участвуют в регуляции уровня сахара в крови, предупреждая возникновение диабета; назначаются при неврологических и психических нарушениях, в частности, при затяжной депрессии, неврозах, апатии; рекомендованы при анемии.
Симптомы, которые вызывает недостаток каждого из витаминов группы:
тиамин (В1) — снижение памяти, нервозность, нарушение двигательной координации, слабость мышц, потеря аппетита;
рибофлавин (В2) — трещины в ротовой полости, пересыхание слизистой, дерматит, шелушение кожи, снижение иммунитета;
ниацин (В3) — заболевания кожи, расстройство пищеварительной функции, нарушения в работе головного мозга;
пантотеновая кислота (В5) — чувство слабости, апатия, быстрая утомляемость, онемение пальцев ног, чувство жжения;
пиридоксин (В6) — депрессивное состояние, незаживающие трещины в уголках рта, выпадение волос;
биотин (В7) — сухость кожи, ломкость ногтей, сонливость, выпадение волос, мышечная гипотония;
фолиевая кислота (В9) — повышенная нервозность, потеря аппетита, быстрая утомляемость;
кобаламин (В12) — ослабление когнитивных функций, мышечная слабость, двоение в глазах, онемение конечностей.
В последнее время появилась постоянная слабость, апатия, быстрая утомляемость, ухудшилась память, немели конечности, выпадали волосы, шелушилась кожа. Приобрела этот комплекс витаминов группы В. Стеклянная баночка, курса хватает на 3 месяца, цена адекватная, состав отличный, капсулы жёлтого цвета, обычного размера, пьются и глотаются комфортно, никаких негативных реакций не наблюдалось. Эффектом довольна: стала бодрее и энергичнее, внимание и концентрация повысились (приходится изучать немецкий язык, процесс пошел лучше, удачно сдала экзамен на уровень языка В1), появились силы и желание жить, кожа перестала шелушиться, волосопад почти остановился, прошло онемение конечностей. Комплекс работающий, искренне рекомендую! Будьте здоровы и счастливы! Если не сложно, прошу Вас, поставьте, пожалуйста, лайк моему отзыву!
