У меня проблемы с терморегуляцией, и я сильно потею во время тренировок. Поскольку я тренируюсь довольно интенсивно, по крайней мере, по 90 минут за раз, по крайней мере, 3 раза в неделю, и у меня очень низкий базовый уровень натрия, раньше я легко перегревался и обезвоживался, и мне нужен хороший заряд электролитов, чтобы продолжать работать. Этот продукт определенно помог мне в этом, и я мог продолжать тренировки даже в очень жаркие и влажные летние дни. Рекомендую приготовить напиток в бутылке накануне, но наполнить ее водой только на 3/4, а затем заморозить. Когда я начинаю тренировку, я наполняю оставшуюся часть бутылки водой, и напиток остается несколько замороженным и обеспечивает охлаждение, что очень освежает. Вкус арбуза не слишком сильный и не очень сладкий, что мне нравится: его легче пить и чувствовать себя увлажненным во время тренировки, и в нем не так много углеводов. Также хороший выбор электролитов.
