Из-за побочных эффектов гормональной терапии в течение последнего десятилетия для уменьшения симптомов менопаузы все больше используют альтернативные методоы лечения, в том числе фитоэстрогены. Кажется, если осложнения менопаузы вызваны дефицитом эстрогена, тогда использование растительных эстрогенов будет эффективно для уменьшения некоторых симптомов менопаузы. Шалфей является одним из этих фитоэстрогенов, используемых в качестве лекарственного растения в иранской медицине. В последних исследованиях Иранского университета принимали участие 30 женщин в постменопаузе в возрасте 46-58 лет. Участники получали капсулы 100 мг сухого экстракта шалфея ежедневно в течение 4 недель. Результаты показали, что тяжесть приливов, ночных потов, паники, усталости и концентрации имели значительные различия до и после употребления экстракта шалфея. Если брать шкалу от 1 до 3, то приливы уменьшились с 2,6 до 1,8; ночные поты с 2,4 до 1,4; концентрация увеличилась с 1,8 до 2,4. О своих ощущениях- незначительно уменьшилось сердцебиение, тяжесть приливов, панические атаки, головная боль. Но никто и не ожидал 100 % эффекта от фитоэстрогенов, они для этого слишком слабы. Пробуйте, возможно, это именно то, что вам нужно.
