Качество данной продукции подтверждено лабораторными тестами. Их протеин GoldStandart занимает первое место на рынке по "чистоте" и заявленному содержанию белка. Думаю очевидно, что и BCAA компании сильно заботящиеся о качестве продукции и своей репутации так же будет отличаться великолепным качеством. 1. Классическое соотношение лейцина, валина, изолейцина (2:1:1), что по-идее соответствует соотношению этих аминокислот в мышцах; 2. На упаковке заявленная дозировка 5 грамм, но она может варьироваться в зависимости от целей и веса атлета, перебарщивать не стоит (вреда от этого конечно не будет, он попросту не усвоится, что равняется выброшенным на ветер деньгам); 3. Данные BCAA "безвкусные", то есть невыносимо горькие, но у меня вроде получается глушить его с водой, при желании можно разбавить соком; 4. Добавка способствуют быстрому восстановлению после тренировки, жиросжиганию, препятствует катаболизму; 5. Вариаций приёма множество (перед тяжёлой тренировкой, во время, после, некоторые даже с утра пьют), лично я принимаю BCAA только в период сушки (и только в тренировочные дни), провожу тренировку с железом, выпиваю 5-10 грамм, минут 10-20 отдыхаю и бегом на кардио (кто-то писал, что их нужно принимать за 30-45 минут, но это актуально для таблеток и капсул, порошковый BCAA можно и за 10-20 минут, так как всасываемость у жидкости выше, плюс вашему желудку не нужно растворять таблетку/капсулу).
