Брала очень давно - планировала пить для успокоения. Несколько лопухнулась с размером - надо было брать меньшую банку, а так за полтора года и половину не израсходовали, а срок-то подходит)
В банке где-то на три четверти насыпан мелкий порошок без запаха, по консистенции стиральный напоминает). Пылит при пересыпании довольно сильно. На вкус ощутимо кислый, не до рвотного рефлекса, но сильно. Для себя беру на четверть чайной ложки порошка (или полвину при судорогах), развожу в небольшой чашке (на 200 мл) теплой воды. Обязательно теплой и ждать пока прореагирует (шипение и пузырьки прекратятся). От нервов помогает слабо, а вот облегчить засыпание, когда голова забита всякой стрессовой дрянью и постоянно прокручиваешь это все и не можешь уснуть, вполне может. Хорошо справляется с судорогами в ногах - и сама оценила и коллеге по работе несколько раз давала, особенно ей помогло во время беременности. Учитывайте, что магний в больших дозах слабит, так что подбирать надо под себя, начиная с восьмой части чайной ложки, а то и на кончике ножа, а там увеличивать при необходимости.
