Для чего он нужен

Одноуглеродный обмен и метилирование; Энергетический обмен; Нервная система

Кому может подходить

Взрослые с нерегулярным потреблением витаминов группы B из рациона или люди с насыщенным графиком, которым удобен комплексный приём метилированных форм.

Ключевые активные вещества в каждой порции

• 5-MTHF (5-метилтетрагидрофолат, Quatrefolic): 1360 мкг DFE (340% DV)
• Витамин B12 (метилкобаламин): 1000 мкг (41667% DV)
• Витамин B6 (пиридоксаль-5’-фосфат): 15 мг (882% DV)
• Рибофлавин-5’-фосфат (витамин B2): 30 мг (2308% DV)
• Бетаин (триметилглицин, TMG): 600 мг

Как принимать?

Взрослым принимать по 2 капсулы один раз в день, запивая примерно 240 мл воды; можно принимать независимо от еды. Продукты с метильными формами витаминов часто комфортнее при приёме в первой половине дня.

Диета/соответствие аллергенам

Без ГМО; Без сои; Без молочных продуктов; Без глютена

5-MTHF (5-метилтетрагидрофолат, Quatrefolic)

Активная форма фолата участвует в переносе одноуглеродных групп, что может поддерживать реметилирование гомоцистеина и синтез нуклеотидов.

Внимание!Высокие дозы фолата могут маскировать низкий уровень витамина B12; людям с чувствительностью к фолатам или принимающим антифолатные препараты стоит проконсультироваться со специалистом.

Витамин B12 (метилкобаламин)

Метильная форма кобаламина служит коферментом для метионинсинтазы, что может поддерживать метилирование и нормальный обмен гомоцистеина.

Внимание!Очень высокие дозы могут быть стимулирующими у чувствительных людей; при дефиците калия возможны изменения самочувствия, поэтому полезно отслеживать индивидуальную переносимость.

Витамин B6 (пиридоксаль-5’-фосфат)

Активная коферментная форма участвует в аминокислотном обмене и образовании нейромедиаторов, что может поддерживать превращение гомоцистеина.

Внимание!Высокие дозы в течение длительного времени могут вызывать онемение и покалывание; соблюдать рекомендованную дозировку.

Рибофлавин-5’-фосфат (витамин B2)

Коферментные формы FMN/FAD участвуют в окислительно-восстановительных реакциях и могут поддерживать работу ферментов цикла метилирования.

Внимание!Высокие дозы могут окрашивать мочу в ярко-жёлтый цвет, что безвредно; принимать с достаточным количеством воды.

Бетаин (триметилглицин, TMG)

Отдаёт метильные группы в реакции превращения гомоцистеина в метионин через бетаин-гомоцистеин-метилтрансферазу.

Внимание!У некоторых людей может вызывать желудочный дискомфорт или послевкусие; желательно принимать с водой и оценивать индивидуальную переносимость.

Как они действуют вместе?

5-MTHF и метилкобаламин поддерживают реметилирование гомоцистеина через метионинсинтазу, тогда как бетаин обеспечивает альтернативный путь метилирования через BHMT. Пиридоксаль-5’-фосфат способствует превращению гомоцистеина по пути трансулирования, а рибофлавин поддерживает работу редуктаз и дегидрогеназ, участвующих в циклах одноуглеродного обмена.

Предупреждение на этикетке: Не превышайте рекомендованную дозировку. Перед применением беременным и кормящим, детям до 18 лет и людям с диагностированными заболеваниями следует проконсультироваться с врачом. Прекратите прием за две недели до запланированной операции. Проявляйте осторожность при аллергии или чувствительности к любому ингредиенту.

Кому следует быть осторожными: Людям с нарушениями метаболизма фолатов или высокой чувствительностью к метилированным формам витаминов группы B может потребоваться осторожность и индивидуальный подбор дозы. При наличии заболеваний печени или почек, а также при одновременном приеме лекарств, обсудите использование с врачом.

Условия хранения: Хранить в сухом и прохладном месте.

Заметна поддержка энергии и концентрации

Многие отмечают прибавку сил, улучшение внимания и более ровное настроение через пару недель приема.

Капсулы легко глотать

Небольшой размер капсул упрощает прием и делает использование комфортным.

Неприятный запах

Запах кажется не самым приятным, хотя вкус нейтральный и большинству это не мешает.