Ваши настройки обновлены для текущего сеанса. Чтобы сделать измененные настройки аккаунта постоянными, перейдите на страницу «Мой аккаунт»
Напоминаем, что вы в любой момент можете выбрать другую страну или язык на странице «Мой аккаунт»
checkoutarrow
RU
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements

Что такое сухая чистка кожи и в чем ее преимущества?

Кожа — это самый большой участок тела, играющий важную роль в защите и регуляции. К сожалению, многие из нас хорошо заботятся о глазах, зубах и других органах организма, но пренебрегают здоровьем кожи.

Аюрведическая медицина советует людям поддерживать здоровье кожи при помощи процедуры сухой чистки. Если выполнять эту процедуру раз или два в неделю, она оказывает разностороннее положительное воздействие на кожу:

  • Отшелушивает и удаляет отмершие клетки кожи, обычно находящиеся на ее поверхности
  • Улучшается кровообращение, что позволяет клеткам и органам получать необходимый им кислород и питательные вещества
  • Открывает поры, заблокированные отмершей кожей, загрязнениями из окружающей среды, а также косметическими средствами
  • Уменьшает целлюлит, стимулируя выработку коллагена и фибрина и перераспределяя скапливающую жидкость, которая вызывает так нелюбимый всеми эффект апельсиновой корки
  • Снимает стресс, так как сухая чистка представляет собой разновидность местного расслабляющего массажа
  • Стимулирует лимфатическую систему и иммунитет, помогая удалять токсины при чистке конечностей по направлению к сердцу и при чистке туловища круговыми движениями

Как выполнять сухую чистку, если у вас гладкая кожа

Отшелушивание выполнить несложно, для этого требуются всего несколько простых инструментов:

Порядок действий:

  1. Встаньте в душе и начните массировать руки длинными мягкими движениями по направлению к сердцу.
  2. Повторите движения вдоль передней и задней поверхности ног.
  3. Массируйте ладони и стопы круговыми движениями.
  4. Также используйте круговые движения для массажа живота и спины.
  5. Избегайте лица, шеи и груди, а также зон с поврежденной кожей.
  6. Примите освежающую ванну или душ, чтобы эффективно удалить мертвую кожу.
  7. Высушите кожу похлопываниями и нанесите на нее миндальное или кокосовое масло, чтобы увлажнить ее.

Статьи по теме

Посмотреть все

Красота

Секреты ухода за кожей для тех, кто практикует голодание

Красота

10 натуральных способов улучшить здоровье и стимулировать рост волос

Красота

Четыре основных антиоксиданта для поддержки здорового микробиома кожи