ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации.
Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения. Публикации в блоге не должны рассматриваться в качестве замены консультации медицинского работника. Заявления, сделанные в отношении конкретных продуктов в этом блоге, не могут быть использованы для диагностики, лечения и профилактики заболеваний.
Материал опубликован в мае 2020 г. / Обновлен в июле 2023 г.
Пикногенол (экстракт сосновой коры) — это антиоксидант, стимулирующий выработку коллагена, который придает коже эластичность и с возрастом вырабатывается все меньше и меньше. Именно поэтому производители средств по уходу за кожей включают пикногенол в состав многих антивозрастных препаратов.
Многие средства по уходу за кожей содержат агрессивные химические компоненты, которые могут вызвать раздражение кожи. В отличие от них пикногенол является щадящим и полностью натуральным. Природный источник пикногенола — кора французской приморской сосны.
Существует множество натуральных продуктов и пищевых добавок, способствующих здоровью кожи.
Среди них наиболее хорошо изучен Pycnogenol® — стандартизированный экстракт коры приморской сосны(Pinus pinaster). Многочисленные рецензируемые клинические исследования на людях показали, что Pycnogenol® и другие препараты с экстрактом сосновой коры являются эффективными для ухода за кожей как при приеме внутрь, так и при нанесении на кожу.
Экстракт сосновой коры (как и экстракт виноградных косточек) представляет собой флавоноидное соединение под названием проантоцианидин. Этот растительный пигмент оказывает существенное оздоровительное действие через множество биологических механизмов.
Наиболее активными проантоцианидинами являются процианидоловые олигомеры (ПЦО), представляющие собой молекулы проантоцианидинов, связанные с другими проантоцианидинами. Несмотря на то, что ПЦО есть во многих продуктах питания, эти вещества в высокой концентрации содержатся в экстракте виноградных косточек (Vitex vinifera) и коры различных сосновых деревьев.
Эти препараты показали значительный эффект в укреплении здоровья, в первую очередь за счет воздействия на механизмы антиоксидантной защиты, в десятках клинических исследований на людях.
Экстракты, богатые ПЦО, не только улучшают состояние кожи, но и помогают укрепить здоровье по следующим показателям:
В клинических исследованиях экстрактов, богатых ПЦО, в основном использовались Pycnogenol® и запатентованные экстракты виноградных косточек, такие как Enovita®. Другие варианты экстрактов сосновой коры и виноградных косточек могут оказывать аналогичное действие, если содержание ПЦО в них превышает 90%.
Экстракт сосновой коры обладает уникальными свойствами для здоровья кожи. Повреждению кожи способствуют два основных фактора: свободные радикалы и снижение активности фибробластов. Экстракт сосновой коры оказывает существенную поддержку в здоровье кожи, борясь с этими негативными явлениями.
Повреждение кожи свободными радикалами обычно происходит из-за воздействия солнечных лучей и высокореактивных молекул, содержащихся в сигаретном дыме и различных загрязнителях воздуха, а также недостатка антиоксидантов как вырабатываемых в организме, так и поступающих с пищей или из окружающей среды. Согласно научным исследованиям, прием экстракта сосновой коры помогает предотвратить повреждение, вызываемое воздействием солнечных лучей, и улучшить состояние кожи.
Экстракт сосновой коры и другие источники ПЦО также улучшают активность фибробластов — клеток, которые формируют соединительнотканный матрикс, находящийся под поверхностью кожи. Этот матрикс состоит из коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты и является «каркасом» кожи.
При повреждении кожи свободными радикалами, воспалении и старении активность фибробластов замедляется. Одной из основных причин образования морщин является нарушение целостности соединительнотканного матрикса, вызываемое старением.
Для предотвращения образования морщин или, по крайней мере, замедления этого процесса и улучшения внешнего вида кожи очень важно потреблять большее количество антиоксидантов и поддерживать активность фибробластов.
Согласно исследованиям, Pycnogenol® обеспечивает и то, и другое. В частности, было установлено, что прием Pycnogenol® (75 мг в день) приводит к значительному увеличению в фибробластах генетической экспрессии ферментов, необходимых для выработки гиалуроновой кислоты и коллагена.
Не умаляя роль коллагена, следует отметить, что причиной появления морщин на коже является и снижение концентрации гиалуроновой кислоты. К 70 годам большинство людей теряют около 80% гиалуроновой кислоты, которая была в их коже в 40 лет.
Гиалуроновая кислота помогает молекулам соединительнотканного матрикса связываться между собой и формировать целостную структуру. При снижении уровня гиалуроновой кислоты коллагеновые волокна становятся меньше и мельче.
Это приводит к снижению прочности соединительной ткани и уменьшению увлажненности кожи. В итоге кожа становится более тонкой, морщинистой и обветренной. Экстракт сосновой коры борется с этими проявлениями, улучшая гидратацию, эластичность и молодой вид кожи.
Шестинедельный прием Pycnogenol® повысил уровень увлажненности кожи на 8% у людей с нормальным типом кожи и на 21% у людей с сухой кожей. Flavangenol® (еще один препарат с экстрактом сосновой коры) улучшил состояние кожи у 112 здоровых женщин моложе 60 лет с пигментными пятнами и множественными признаками солнечного повреждения кожи (крапчатая пигментация, шероховатость, морщины и отеки).
Одно из исследований с использованием Flavangenol® было направлено на оценку низкой и высокой дозировок (40 и 120 мг в день), а также краткосрочного и долгосрочного приема препарата. Восемьдесят восемь женщин получали 40 мг препарата в день в течение 24 недель и 24 женщины — 100 мг в день в течение 12 недель. В конце исследования 24 испытуемым (из 88) назначили по 40 мг флавангенола в день в течение 24 недель, чтобы оценить долгосрочную эффективность при более низкой дозировке. Результаты показали, что как в группе с высокой, так и в группе с низкой дозировкой наблюдается одинаковое улучшение поврежденной солнцем кожи лица и уменьшение видимости пигментных пятен. В группе, получавшей 100 мг в день в течение 12 недель, улучшение наблюдалось у 72% испытуемых, а в группе, получавшей 40 мг в день в течение 24 недель, положительные результаты наблюдались у 87%. В долгосрочном исследовании улучшение наблюдалось у 100% испытуемых, принимавших 40 мг в день в течение 15-18 месяцев. Как в краткосрочных, так и в долгосрочных испытаниях у женщин наблюдалось уменьшение количества кожного пигмента меланина, что свидетельствует о заметном улучшении состояния кожи при солнечном повреждении.
Способность экстракта сосновой коры защищать кожу от вредного воздействия солнечных лучей и экологического стресса была доказана в доклинических исследованиях и на людях. В частности, в одном двойном слепом исследовании 76 испытуемых, работавших на открытом воздухе в Пекине в летние месяцы, принимали Pycnogenol®. Испытуемые принимали пикногенол (100 мг в день) или плацебо в течение 12 недель. Рабочие постоянно подвергались воздействию солнечных лучей, повышенного содержания загрязняющих веществ в воздухе, влажности и высокой температуры. Несмотря на повышенное воздействие солнечного света и экологического стресса, прием пикногенола предотвратил снижение гидратации кожи и ее потемнение. Прием Pycnogenol® также улучшил показатели эластичности кожи.
В доклинических исследованиях было также установлено, что экстракт сосновой коры защищает кожу от воздействия сигаретного дыма.
Экстракт сосновой коры помогает не только при пагубном воздействии солнечных лучей, но и при мелазме — распространенном заболевании кожи, встречающемся преимущественно у лиц со светло-коричневым и темным цветом кожи.
Мелазма характеризуется появлением гиперпигментированных пятен — в основном на коже лица. Чаще она встречается у женщин, чем мужчин (только в 10% случаев). Одним из факторов является воздействие солнечных лучей, но определенную роль играют и гормоны. Мелазма чаще встречается во время беременности, а также у женщин, принимающих оральные контрацептивы.
Pycnogenol® показал свою эффективность в двух исследованиях у женщин с мелазмой. В первом исследовании 30 китаянок с мелазмой принимали по 75 мг пикногенола ежедневно в течение месяца. Состояние испытуемых оценивалось до и после приема добавки. Pycnogenol® уменьшил размер мелазмы и среднюю интенсивность пигментации. По результатам исследования был сделан вывод, что «пикногенол является терапевтически эффективным и безопасным для людей, страдающих мелазмой». Препарат оказался эффективным в 80% случаев. Побочных эффектов не наблюдалось, а такие симптомы, как усталость, запоры, боли в теле и тревожность, также снижались при приеме Pycnogenol®.
Второе исследование представляло собой более детальное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием 44 женщин с мелазмой на лице. Женщины были рандомизированы на прием Pycnogenol® (75 мг) или плацебо дважды в день в течение 60 дней. Кроме того, испытуемые пользовались солнцезащитным кремом (SPF 50) и ночным кремом «тройного действия», содержащим гидрохинон, третиноин и флуоцинолона ацетонид. Результаты по шкале GAIS показали улучшение состояния кожи на 86% в группе пикногенола по сравнению с 55% в группе плацебо. Уменьшение размера области мелазмы составило 49% в группе пикногенола и 34% в группе плацебо. Полученные результаты свидетельствуют о том, что пероральный прием Pycnogenol® вместе с применением обычных топических средств может уменьшить размеры и выраженность мелазмы.
Pycnogenol® и другие препараты с экстрактом сосновой коры содержатся во многих средствах по уходу за кожей, особенно в тех, которые оказывают антивозрастное и омолаживающее действие. Несмотря на отсутствие клинических исследований на людях при местном применении, проведено большое количество испытаний на культурах клеток кожи человека и животных. Эти испытания показали значительную пользу от местного действия экстракта сосновой коры.
Как при местном применении, так и при использовании в качестве пищевой добавки, экстракт сосновой коры обладает полезными свойствами для кожи и здоровья в целом.
Источники:
Автор: Доктор Майкл Мюррей 
