Находясь в депрессии , страдая потерей памяти, я начала анти депрессивный курс)) Тяжело было взять себя в руки, но я сейчас говорю себе спасибо. Возможно, кому-то мой отзыв поможет,я буду рада. Теанин не обошла стороной . Теанин - главная аминокислота зелёного чая, l-theanine стимулирует рецептор ГАМК, ускоряя мыслительный процесс, это помогает быстрее уснуть. улучшает когнитивные функции ( внимание, память и мн.др) Я принимать начала по 100 мг в день (перед сном), через 1,5 недели увеличила дозировку до 100 мг 2 раза в сутки. 1 раз днем пила, 1 р перед сном Что принимала ещё: 5-htp , фосфадетин серин, магний глицинат Вижу улучшения, меньше тревожных мыслей, раздражения, плаксивости , беспросветного чего-то такого. У кого была или есть депрессия, думаю, понимают о чём я... Но путь только начался. Надеюсь, скоро я смогу написать - всё круто! Качество отличное, бады бренда беру не первый раз.
