RU
RUB
Ваша корзина пуста
Но это можно исправить.
Продолжить покупки.
Добавлен в корзину
Всего:
Скидка:
Вместе
Количество:
Всего в Корзине:
Оформить Заказ
Покупатели также приобрели:

iHerb Отзывы Покупателей

₽357.49

₽700.32

Экономия: ₽342.83 (скидка 49%)

Отзывы | Русский
Сортировать по

Быстрый мелатонин. Почему БЫСТРЫЙ и почему спать надо ночью и в полной темноте.

Отзыв оставлен Marina-Haifa Aug 16, 2013

Маленькая, как зёрнышко, шишковидная железа в нашем мозге вырабатывает чрезвычайно важный гормон – мелатонин. Это гормон сна, и он не только помогает уснуть, но и отвечает за восстановление организма во сне. Более того, он омолаживает, снижает высокое давление, увеличивает способность радоваться. Но вырабатывается этот гормон только ночью и при полной темноте! И наиболее активно он вырабатывается до 2 часов ночи. Поэтому чем позже мы ложимся спать, тем меньше мелатонина получаем. К тому же, с возрастом способность организма вырабатывать мелатонин снижается. А посему мелатонин – это и снотворное, которое можно принять однократно при необходимости, и добавка для омоложения, которую можно пить курсами. Важно только, чтобы курс мелатонина не превышал 1-2 месяца, иначе организм привыкнет получать этот гормон извне и перестанет вырабатывать свой собственный. Вообще, мелатонин бывает 2-х видов – быстрый и замедленного высвобождения (time release). «Замедленный» мелатонин за счет специальных оболочек высвобождается в организме постепенно, в течение нескольких часов, обеспечивая хороший сон на всем его протяжении. Соответственно, быстрый мелатонин действует быстро – он заточен в первую очередь именно на быстрое засыпание. В зависимости от своих потребностей можно выбирать тот или иной вид мелатонина. Если набрать в поиске айхерба «melatonin time release», то можно найти все «замедленные» варианты этого препарата. Еще важный момент. Не стремитесь принимать максимальную дозировку. Считается, что достаточно пить до 3 мг в сутки, но еще лучше попытаться подобрать для себя минимальную работающую для вас дозировку и на ней и остановиться. Мне, например, 1,5 г вполне хватает для быстрого засыпания. Кстати, если вдруг в наших аптеках вы покупали Мелаксен, то это как раз и есть мелатонин (Мелаксен – просто торговое название). Так вот 1 г мелатонина в наших аптеках стоит в 10 раз дороже этого мелатонина от Doctor's Best! Вот такая вот арифметика в пользу iHerb…Принимают мелатонин за 20-40 минут до сна! Еще много полезной информации и интересных товаров - НА МОЕЙ СТРАНИЦЕ! Просто кликните мое имя Marina-Haifa в шапке отзыва. Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста, внизу "YES". Здоровья вам и удачных покупок!

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Качественный мелатонин - необходим тем, кто имеет проблемы с засыпанием и сном!

Отзыв оставлен PalmarosaRU Sep 01, 2013

Краткая информация о мелатонине: мелатонин – это основной гормон эпифиза (шишковидной железы, находящейся в человеческом мозге, размером 5-12 мм и весом 100-200 мг). Он синтезируется из аминокислоты триптофана и отвечает за регулирование суточных ритмов и "биологических часов" человека. Вырабатывается мелатонин преимущественно в темное время суток, ночью или когда организм долгое время находится в темном помещении. Регулирует также мелатонин и цикл сна, ночью его уровень значительно увеличивается, благодаря мелатонину мы можем спать крепким сном, а крепкий сон и хороший отдых очень важны для правильной регенерации нашего организма. Мелатонин является спасением для пожилых людей, для людей, ведущих ненормированный образ жизни, часто перерабатывающих, меняющих часовые пояса (вследствие межконтинентальных путешествий), имеющих нерегулярные фазы сна, он способствует устранению бессонницы, обеспечивая здоровый и глубокий сон. Теперь по факту - именно этот мелатонин (а мы пробовали также от другого производителя) оказывает мягкое действие, не отключает через 10 минут после рассасывания таблетки, хотя, может зависеть от дозы (в том другом она была чуть больше), сон крепкий, сновидения есть, но не такие яркие и интересные как с триптофаном. Прсыпаешься легко и нет ощущения тяжелой головы и постоянного желания спать. Еще из плюсов - таблетка рассасывается полностью, не оставляет целлюлозы (наполнителя), как было с предыдущим мелатонином (от now). ****Если мой отзыв оказался для Вас полезен, нажмите, пожалуйста, «yes», а также, вы можете заглянуть на мою страницу, чтобы ознакомиться с другими моими отзывами. Будьте здоровы, с IHERB это реально!

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Кошмаров не было ))

Отзыв оставлен 4612052708108434925 Feb 25, 2013

Много работаю, мало сплю и сплю беспорядочно )) Взяла для полноценного сна и быстрого засыпания. А потом в отзывах увидела, что от него некоторым кошмары снятся - да, сны ярче, но у меня кошмаров не было, ттт, и нет. Засыпается не как от снотворного - раз и отключился, но в сон заметно клонит. Высыпаюсь ли... видимо все-таки надо спать больше 3-х часов в сутки ))

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Мелатонин

Отзыв оставлен Reviewer160184 Aug 29, 2012

Для облегчения засыпания. Маленькие таблеточки, кладутся под язык за пол часа до сна. Нам помогают не всегда! Хорошо, что есть пробник

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Превосходно.

Отзыв оставлен 5056263224679280720 Jan 28, 2013

И вкус и результат удивил. Через 30 мин. голову отключает. Вкус чудесный.

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Работает !

Отзыв оставлен Lunoshek Apr 19, 2014

Покупаем мелатонин разных фирм постоянно ,пробовали и в капсулах и в таблетках ни один производитель еще не разочаровал,единственное таблеточки маленькие и занимают очень мало места ,а банка очень большая больше половины ваты .Для удобства я их пересыпала в баночку поменьше . Если этот отзыв был полезен для вас ,пожалуйста нажмите на Yes ,спасибо :)!

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

хорошее снотворное

Отзыв оставлен dymchataya Jun 12, 2013

не "выключает", а плавно погружает в сон. один недостаток - когда использую его, не вижу снов. очевидно, сон более крепкий становится. экспериментировали на знакомом, у которого проблемы со сном, так вот ему помогло уснуть достаточно быстро и на нормальные 7 часов, хотя обычно сон у него прерывистый, не дольше 3 часов.

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Приятный на вкус!

Отзыв оставлен Buly0708 Dec 06, 2012

Самый приятный на вкус мной здесь опробованных, средство действенно, хотя пробовала и 3 мг другого производителя, этот пока оказался лучшим.

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

сон и восстановление

Отзыв оставлен 5715562464618328954 Oct 16, 2013

тренируюсь вечером, поэтому иногда трудно заснуть, с мелатонином минут через 10 после рассасывания таблетки уже клонит спатеньки))) утром вставать намного легче, правда с него сны снятся какие-то более яркие, запоминающиеся и со спецэффектами)))

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

хороший сон

Отзыв оставлен lenulka Oct 24, 2013

Мелатонин-это хорошо.Гормон сна и молодости!!!!А значит качество жизни лучше.

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Позиции 1-10 из 56

« Предыдущая | 1 2 3 4 5 | Следующая »