В течение последних нескольких месяцев я регулярно принимаю кремний в форме диоксида кремния, и хотел бы поделиться своим опытом и преимуществами, которые я заметил. Кремний является одним из самых распространенных минералов на Земле и обладает несколькими интересными свойствами, которые я нашел очень полезными. Преимущества диоксида кремния:
- Укрепление костей и суставов: Одним из наиболее заметных преимуществ приема диоксида кремния является его положительное влияние на здоровье костей и суставов. Кремний способствует образованию коллагена, который является важным компонентом здоровых костей и хрящей. Это может быть особенно полезно для тех, кто страдает от ослабления костей или проблем с суставами.
-Улучшение состояния кожи, волос и ногтей: кремний также играет важную роль в поддержании здоровья кожи, волос и ногтей. Он способствует укреплению структуры коллагена, что может сделать кожу более упругой, волосы более крепкими и ногти более прочными. Я заметила улучшение состояния своей кожи и волос после начала приема кремния. Я принимаю коллаген+кремний+витамин С на постоянной основе.
- Поддержка здоровья сердца: Некоторые исследования показали, что кремний может оказывать положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Он может помочь снизить уровень холестерина и поддерживать нормальное кровяное давление, что важно для поддержания здоровья сердца. (Только недавно сдала анализы, посмотрю результаты, дополню отзыв).
Кремний можно безопасно принимать вместе с большинством других препаратов. Однако, есть несколько вещей, о которых стоит помнить: кремний и витамин Д работают синергетически для поддержания здоровья костей. Поэтому рекомендуется принимать их вместе для максимального эффекта. Кремний и магний также имеют взаимосвязанную роль в поддержании здоровья костей и суставов. Магний помогает в усвоении кремния, поэтому их совместный прием может быть особенно полезным для укрепления костной ткани и снижения риска развития остеопороза. Витамин C играет важную роль в синтезе коллагена, а кремний улучшает его структуру. Сочетание этих двух веществ может помочь укрепить кожу, суставы и сосуды. Рекомендуется принимать их вместе для получения наилучших результатов.