Хочу поделиться своим опытом назначения многокомпонентных поливитаминных препаратов. Качество представленных здесь добавок не вызывает сомнения, оно отличное!
Но, учитывая гигантские дозировки некоторых составляющих, для длительного приема здоровыми людьми и профилактики "чего-то" не рекомендую.
Перечислю ситуации, когда, на мой взгляд, прием препарата является эффективным и обоснованным.
- физическое и эмоциональное перенапряжение (стрессы) ~ весь период;
- во время и в течение 2-3-х недель после перенесения инфекционных заболеваний (ОРВИ, грипп, острый бронхит, пневмония, ангина и т.д);
- заболевания, сопровождаемые истощением организма (туберкулез, проведение химиотерапии, анемия с выясненной причиной и т.п);
- послеоперационный период (если операция на органах ЖКТ, онкология, спросить разрешение у врача) ~ 3-4 недели;
- нерациональное питание (консервы, "быстрая еда", недостаточное количество свежих овощей и фруктов, поездки, командировки) ~весь период;
- ночные дежурства ~ во время и 3 дня после;
- подготовка студентов к экзаменам ~ весь период.
При тяжелых заболеваниях разрешение врача обязательно!
Для курильщиков: выбирайте составы, в которых содержание витамина А (ретинол, каротин) не превышает суточной потребности организма, высокие дозировки крайне нежелательны!
Здоровья Вам и благополучия!
