Магний — катализатор многих процессов, которые постоянно протекают в организме человека: без него не вырабатывается достаточно гормонов, белков, ферментов и аминокислот. Магний важен сам по себе.
Известно, что магний способствует выработке гамма-аминомасляной кислоты, которая улучшает динамику нервных процессов в головном мозге, память, скорость мышления, оказывает мягкое стимулирующее действие. Также магний усиливает выработку мелатонина – «гормона сна».
Как определить нехватку магния в организме?
Повышенная раздражительность
Мышечные судороги
Бессонница, нарушение сна
Накопившаяся усталость
Частые приступы тревоги
Частое сердцебиение
Снижение концентрации
Отсутствие энергии
У меня Аутоиммунный тиреоидит.
При этом диагнозе магний принимаю практически постоянно. Это вариант хороший, действует мягко, не даёт лишней расслабленности (у меня низкое давление) - принимаю совместно с В-комплексом от Life Extention.
Переносимость препарата отличная, если нужно, то можно принимать даже без капсулы, вкус сладковато-вяжущий.
Если отзыв был полезен , нажми вверх пальчик!
Спасибо!
