Добавлен в корзину
Всего:
Скидка:
Вместе
Количество:
Всего в Корзине:
Оформить Заказ
Покупатели также приобрели:
Помощь 24/7

Отзывы покупателей iHerb

Приносим извинения, данного продукта нет в наличии.

Написать Отзыв
Отзывы
1-10 из 51 всего
Языки
Сортировать по
Русский
Поиск отзывов

Супер эффективный

Отзыв оставлен iron-man авг 15, 2013 | Проверенная покупка

Область применения: - для набора мышечной массы, - для похудения (ускоряет потерю жировых запасов), - для улучшения здоровья у людей старше 50, - для поддержания физической формы у людей любого возраста и пола, - подходит и для вегетарианцев. Особенно необходим спортсменам! Увеличивает силу, взрывную силу. А, следовательно, и рост мышц. Применяется в бодибилдинге и пауэрлифтинге, а так же в других видах спорта, где необходимо мощное, кратковременное, быстрое усилие. Это единственная добавка, эффективность которой научно подтверждена. Креатин содержится в мышцах и требуется для энергетического обмена. Чтобы высвободить большое количество энергии за короткий промежуток времени, например, взять большой вес, требуется АТФ. А для его скорейшего восполнения нужен креатин-фосфат, образующийся из креатина. Запасы которого тоже ограничены. Однако их можно увеличить за счет приема креатина. Порошок вкуса не имеет. Употреблять следует с транспортной системой - это углеводы, протеин. Есть несколько схем, в том числе и метод загрузки, начиная с больших доз. Однако я применяю курс на 2 месяца, по 5 грамм в день (1 чайная ложка), утром, вместе с соком. При отсутствии сока подойдет сладкий холодный чай, йогурт, белковый коктейль или гейнер. Можно разводить или запивать. При этом эффект обнаружится уже через 15 дней - мышцы будут полностью загружены креатином. Поэтому далее дозу можно снизить до 2-3 грамм или принимать только в дни тренировок. По окончании курса, сделать перерыв на месяц. ------------//-------------- Другие мои отзывы о спортивных добавках в профиле. Если мой отзыв был Вам полезен, нажмите, пожалуйста, "Yes".

Спасибо за Ваш отзыв!

Качественный креатин, рекомендую!!!

Отзыв оставлен PalmarosaRU апр 29, 2013 | Проверенная покупка

Моногидрат. Немецкое сырье, известный бренд. Пью по 10 гр креатина в день (2*5гр) совместно с глюкозой. Заметное увеличение силы и веса. Вес увеличился за месяц на 5 кг, до этого без глюкозы всего на 2 кг. Рабочая добавка за маленькие деньги. ***Если мой отзыв оказался для Вас полезен, нажмите, пожалуйста, «yes», а также, вы можете заглянуть на мою страницу, чтобы ознакомиться с другими моими отзывами. Будьте здоровы, с IHERB это реально!

Спасибо за Ваш отзыв!

Режим зверя=)

Отзыв оставлен VladCalista фев 24, 2015 | Проверенная покупка

Креатин - это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных, и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100 -140 г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Эти аминокислоты - компоненты белка. Принимаю креатин уже около года! Когда начал принимать то через 2 недели масса на кило 2-3 подросла и силовые увеличились! Интенсивность возрастает, работаю зверски в зале, веса растут и идут легче! На вкус как песок=) Но это не основное, главное результат. Что может быть лучше моногидрата? Да ничего, только моногидрат, только хард - кор=) Пью без фаз загрузки, не придумывайте себе ничего там, а пейте так как я пью его и все будет. В день тренинга, до тренировки за час 5 гр. и сразу же поле тренировки 5 гр., и в день отдыха с утра перед завтраком за пол часа 5 гр. Месяц принимаю и месяц отдыхаю, и так чередую. Советую конечно. Если мой отзыв оказался Вам полезен, нажмите, пожалуйста, "YES", а также вы можете заглянуть на мою страницу, просто нажав на моё имя и ознакомиться с другими моими отзывами. Здоровья Вам и вашей семье!

Спасибо за Ваш отзыв!

Хороший креатин

Отзыв оставлен Клиент iHerb май 13, 2015 | Проверенная покупка

Сам по себе креатин абсолютно безопасная добавка. Для наращивания массы, силы и выносливости, а также восстановления после тренировок очень хорошая добавка. Порошковый самый дешевый. Но если Вы хотите рельефности мышц, то креатин не желателен, так как наполняет мышцы водой. Стоит начать употребление с загрузочной недели по 25грамм(5 ложек чайных). А затем перейти на 5-10 грамм в день и употреблять это в течении месяца. А затем отдыхать месяц. И так чередовать их месяц через месяц. Не употребляйте креатин круглый год. Рельефности не добьетесь, да и печень начнет напрягаться. Лучший вариант доставки креатина в организм будет если его размешивать с сахарозой. Например с виноградным соком. Он лучше усвоится так. Настоящий креатин имеет слегка горьковатый вкус и не имеет практически ни какого запаха. Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста, внизу "YES".

Спасибо за Ваш отзыв!

Хороший рабочий креатин

Отзыв оставлен arturK дек 14, 2015 | Проверенная покупка

По соотношению цена-качество - лучший на этом сайте. Сама субстанция немецкая, одна из самых известных в мире (CreaPure), поэтому от конкретной фирмы-производителя мало что зависит. Разница может быть только в упаковке и маркетинге. Стандартная дозировка - по 5 грамм (чайна ложка) в день, месяц через месяц. Иногда советуют делать т.н. "загрузку" (первый дни по 20 граммов), но я читал несколько исследований, которые показывали, что это практически бессмысленно (хотя ничего вредного в этом также нет, просто избыток креатина не будет накапливаться). В общем, рекомендую. Если данная информация была Вам полезна, нажмите, пожалуйста, кнопку 'Да' внизу. Отзывы о использовании других продуктов можно найти на моей странице (ссылка рядом со звёздочками, сверху).

Спасибо за Ваш отзыв!

Отличный креатин!

Отзыв оставлен imbaduck июн 28, 2014 | Проверенная покупка

С этим креатином у меня стали увеличиваться веса, за месяц стал жать на 20кг больше, а также, набрал 4 кг массы вместе с протеином. Если мой отзыв показался вам полезным, нажмите на кнопку "YES" снизу. Удачи на тренировках!

Спасибо за Ваш отзыв!

Как то не очень

Отзыв оставлен Клиент iHerb сен 15, 2014 | Проверенная покупка

Хорошая фирма, красивая и удобная упаковка, но вот сам продукт немного разочаровал :( Когда его выпиваешь, то во рту остается много крупинок - как будто песка в рот насыпали и его приходится долго и упорно запивать, с креатином других фирм, которые мы пробовали такого не наблюдалось. Видимых и ощутимых побочных эффектов не наблюдалось. Больше не куплю. Если мой отзыв был полезен Вам, нажмите, пожалуйста "YES". Заходите на мою страничку, и вы найдете еще много полезных отзывов:)

Спасибо за Ваш отзыв!

Креатин

Отзыв оставлен Клиент iHerb июл 12, 2014 | Проверенная покупка

Реально рабочий креатин. Безвкусный. Простой. Дешевый. Фирменный. Лучший выбор на айхербе. Лайкайте если полезен

Спасибо за Ваш отзыв!

Кладезь энергии

Отзыв оставлен AlexeGer дек 03, 2012 | Проверенная покупка

Безвкусный и легкорастворимый порошок креатина. При спортивных нагрузках увеличивает энергию и выносливость. На сегодняшний день это основная добавка, которую я использую. По цене на порядок выгоднее чем в СНГ

Спасибо за Ваш отзыв!

Отличный моногидрад

Отзыв оставлен RShaytan авг 02, 2012 | Проверенная покупка

Ну моногидрад он и в Африке моногидрад, как говорится, но все же как то заокеанскому доверяю больше, чем отечественному. Единственное, что смутило, когда открыл банку, места там еще полно, почти столько же поместится. Весов нет, но доверяю. Вкус приятный и запах.

Спасибо за Ваш отзыв!

1-10 из 51 всего

1 2 3 4 5