RU
RUB
Ваша корзина пуста
Но это можно исправить.
Продолжить покупки.
Добавлен в корзину
Всего:
Скидка:
Вместе
Количество:
Всего в Корзине:
Оформить Заказ
Покупатели также приобрели:
Отзывы покупателей iHerb

Приносим извинения, данного продукта нет в наличии.

Написать Отзыв
Отзывы
1-10 из 16 всего
Языки
Сортировать по
Русский
Поиск отзывов

НОВЫЙ отзыв

Отзыв оставлен IrenVladi сен 05, 2014 | Проверенная покупка

Мой отзыв после 2-х недель приёма л-триптофана: иногда он работает. Я не ем за 2 часа до приёма, за 5ч не ем белковую пишу, запиваю 3 капсулы на ночь стаканом воды. Расслабление начинается через 30-50 мин. Иногда могу заснуть, иногда нет. Страдаю 4 мес хронической бессоницей. Но однозначно расслабляет лучше, чем йога, плавание, рассл. ванны, чаи и пустырники, на рецептурные средства подсаживаться боюсь. Сон с триптофаном глубже, но иногда, я заметила, как и мелатонин, он будит меня с утра раньше обычного. Но в целом, здесь только положительных отзывов (англоязычных) люди даже с сильных транквилизаторов слезают. Попробую ещё 5 HTP заказать

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Спасибо за Ваш отзыв!

Подарите себе крепкий сон и яркие сновидения!!!

Отзыв оставлен PalmarosaRU июн 25, 2013 | Проверенная покупка

Открыли с женой для себя Триптофан. В течение дня пить, наверное, эту аминокислоту не стоит, а вот перед сном в самый раз. Сон глубокий. Сновидения яркие, а сами сны добрые. С утра иногда, правда, вставать тяжелее, чем обычно. Зато восстановление на все 100%. Происходит это, потому что триптофан является релизером мелатонина и гормона роста. Главный секрет в том, что перед сном у вас должен быть пустой желудок, минимум 4 часа после ужина должно пройти. Тогда триптофан работает. Глицин, кстати, действует примерно также. Если ужинаете поздно, то тогда лучше принимать сразу мелатонин сублингвально (под язык) *****Если мой отзыв оказался для Вас полезен, нажмите, пожалуйста, «yes», а также, вы можете заглянуть на мою страницу, чтобы ознакомиться с другими моими отзывами. Будьте здоровы, с IHERB это реально!

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Спасибо за Ваш отзыв!

Пью вместо флуоксетина

Отзыв оставлен Purrtocaliu июн 30, 2014 | Проверенная покупка

Пью вместо флуоксетина, действие мягче, и работать начинает быстрее, не как флу, через 2 недели. Упаковки хватает на долго. Уже вторая баночка пришла

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Спасибо за Ваш отзыв!

действует, но специфично (для меня)

Отзыв оставлен 5080979998095375804 фев 07, 2016 | Проверенная покупка

брала для улучшения качества сна. да, хочется спать, но потом часа через 4 почему-то просыпаюсь - и все, больше не спится...ну и понятно днем мечтаешь о том, как бы поскорее поспать..еще нужно быть внимательнее с дозировкой - избыток этого вещества вреден для организма

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Спасибо за Ваш отзыв!

Помощь при бессоннице

Отзыв оставлен Jeelika июн 22, 2015 | Проверенная покупка

Проблемы со сном у меня давно, поэтому у меня в аптечке всегда есть средства для борьбы с бессонницей. Лучше всех помогает мелатонин, но его стараюсь употреблять как можно реже. Гормон все-таки. Триптофан - это незаменимая аминокислота, которая используется мозгом вместе с витамином Вб, ниацином (или ниацинамидом) и магнием для производства серотонина, нейромедиатора, который переносит сигналы между мозгом и одним из биохимических механизмов сна в организме. Помогает вызвать естественный сон. Уменьшает болевую чувствительность. Действует как нелекарственный антидепрессант. Помогает уменьшить беспокойство и напряжение. Уменьшает некоторые симптомы биохимических нарушений в организме, связанные с приемом алкоголя, а также препятствует алкоголизму. При использовании для расслабления нужно принимать в течение дня между приемами пищи и запивать соком или водой, но не с молоком или другими продуктами, содержащими белок. Многие врачи советуют принимать дополнительную таблетку триптофана за полчаса до сна, чтобы спать без пробуждения всю ночь. Если вы принимаете L-триптофан, обязательно принимайте полный сбалансированный состав В-комплекса (50 - 100 мг B1, В3 и В6) утром и вечером с едой. Вы можете продлить релаксирующее действие триптофана, принимая его в соотношении два к одному с ниаци-намидом (триптофана в два раза больше, чем ниацинамида). Ниацинамид имеет сам по себе антидепрессантный эффект. Для себя я поняла, что триптофан имеет накопительный эффект. Чем дольше его принимать, тем быстрее будет засыпание и тем качественн и глубже сон. Хотя есть у него странное свойство , как тут уже отметили, - просыпаюсь примерно на час раньше, чем с другими снотворными. Но .... просыпаюсь бодрая и отдохнувшая. Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста, внизу "YES".

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Спасибо за Ваш отзыв!

Супер вещь

Отзыв оставлен 5084379811342510196 май 13, 2014 | Проверенная покупка

Отличный продукт, принимаю его уже како-то время, повысился уровень энергии. Будет мой must have однозначно.

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Спасибо за Ваш отзыв!

Бодрость, ясность ума и хорошее настроение!

Отзыв оставлен Nadejda28 ноя 21, 2015 | Проверенная покупка

Идеальным будет сочетание триптофана и витаминов группы В. Поэтому муж пьет еще один комплекс, читайте про него на моей странице. Бодрость, ясность ума и хорошее настроение на день вам обеспечено. Не вызывает привыкание и нет обратного эффекта!

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Спасибо за Ваш отзыв!

Эффективный, буду заказывать ещё

Отзыв оставлен dashelle93 янв 07, 2017 | Проверенная покупка

Заказала себе и молодому человеку впервые. Данный L-триптофан действует успокаивающе, однако следует не только принять три таблетки и ждать, когда придёт сонливость, а как сказано в инструкции, принять за пол часа до сна, затем выключить свет, лечь и в тишине заснуть. Заметила, что засыпание наступает значительно быстрее. Также следует гнать все рефлексирующие мысли подальше, ибо это замедляет процесс ухода в мир снов. Также сон стал глубже, ибо страдала именно чуткостью сна. Молодой человек стал значительнее спокойнее в стрессовых и раздражающих ситуациях, и по другим внешним наблюдениям, его стало гораздо сложнее вывести "из себя". А также он стал лучше засыпать, так как у него были явные проблемы с засыпанием, как и у всех, наверное, программистов. 5 из 5

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Спасибо за Ваш отзыв!

для сна

Отзыв оставлен 5173904364321345942 янв 27, 2017 | Проверенная покупка

проблем со сном нет, покупала маме, но она любит перед сном поесть и поэтому не стала пользоваться. А на меня действует так - снятся яркие и красивые сны) Вырабатывает мелатонин - гормон молодости

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Спасибо за Ваш отзыв!

Ставлю +

Отзыв оставлен Ilya-nn апр 02, 2017 | Проверенная покупка

Нормальный, действующий триптофан. Действительно налаживает сон и психическое самочувствие(что возможно и является следствием качественного сна). Принимаю по 2 капсулы перед сном. После 2-х недель кажется, что полезный эффект снижается, делаю недельный перерыв. Можно комбинировать с корнем валерианы(есть на iherb), для лучшего расслабления. Хорошего вам самочувствия, настроения и сна!

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Спасибо за Ваш отзыв!

1-10 из 16 всего

1 2