L-карнитин синтезируется в печени, почках и мозге человека и животных из незаменимых аминокислот, лизина и метионина. Большая его часть — около 95% — накапливается в сердце и скелетных мышцах. В организме продуцируется приблизительно только 25% от общей дневной потребности вещества. Некоторое количество вещества поступает в организм с пищей. Однако, учитывая все возрастающий ритм жизни современного человека, стресс и повышенную физическую активность, рекомендуется дополнительный прием карнитина в качестве добавки.
Я принимаю карнитин этого производителя по одной капсуле в день, иногда утром, иногда днем, не имеет значения. Банки хватает на 4 месяца.
L-карнитин способствует повышению выработки умственной и физической энергии, повышает устойчивость к стрессу, освобождает организм от токсинов, стимулирует регенерацию тканей, стимулирует работу мозга, оказывает антиоксидантное действие.
У меня появилось больше энергии, так что куплю еще раз.
