Пробиотик, 50 млрд КОЕ, с медленным высвобождением мне очень понравился. Пробиотики - это живые полезные бактерии, часть микрофлоры кишечника. Иногда баланс хороших и плохих бактерий нарушается, например, вследствие приема антибиотиков, неправильного питания или стресса, и возникает так называемый дисбактериоз. Выражается он в проблемах с пищеварением и стулом, возникают боли в животе, ослабляется иммунитет. Приём качественных пробиотиков помогает решить многие проблемы. Чтобы правильно их выбирать, ориентируйтесь на результаты отчетов независимой американской лаборатории ConsumerLab. Они берут несколько популярных вариантов добавок, которые представлены сейчас на мировом рынке, и тестируют их состав на соответствие заявленному на этикетке и на наличие вредных веществ. Этот пробиотик прошел тестирование. Оптимальным для терапевтического эффекта количеством полезных бактерий считается 5-20 миллиардов. В данном препарате 50 млрд полезных бактерий в одной капсуле. Прием этого препарата поможет укрепить иммунитет, улучшить работу системы пищеварения (и как следствие улучшить состояние кожных покровов), контролировать вес, увеличить энергичность и работоспособность, повысит усвояемость витаминов из пищи. Принимать пробиотики нужно регулярно каждый день не меньше двух недель (оптимально – 2 месяца), затем сделать перерыв на 30 дней и повторить курс. Пробиотики не действуют быстро, улучшение самочувствия наступит только через две недели непрерывного употребления. Наилучшее время для приема – утро, натощак, за 30 – 60 минут до приема пищи. И не забывайте, что при приеме пробиотиков нельзя употреблять алкоголь. Всем здоровья!
