스트레스는 건강을 위해 압력을 받고 있습니다! 스트레스가 많은 상황에서 할 수 있는 일은 다음과 같습니다. 긍정적인 확언을 제시하고 이를 더 자주 반복하십시오. 교통 체증 속에서 30분을 보내면서 자신에 대해 이렇게 말하는 것은 정말 멋진 일입니다. "나는 차분해요. 정말 차분해요. 그 무엇도, 그 누구도 나를 화나게 하지 않을 것이다." 건강한 정신을 위해 창의력을 발휘하십시오. 그리고 공책에 담긴 불구가 된 아이들도 벗겨질 것입니다! 글쎄요, 붓이나 마이크를 들고 시를 쓰거나 여성용 모자를 만들기 시작하면 97세까지 살았던 증조 할머니 다리아 이바노브나를 "뱉어낼" 기회가 있습니다!