После 40 лет его не только можно, но даже нужно принимать на постоянной основе, возможно даже без перерыва. Так я и делаю, покупаю на любимом IHerb, принимаю уже пару лет точно. Капсулы небольшого размера, принимать удобно, никаких негативных ощущений никогда не было. Явно добавилось энергии, бодрее стала. Что особенно хочу отметить, уже лет 5 как постепенно стали оголяться шейки зубов, через эти два года заметила, что этот нехороший процесс явно замедлился, боюсь сказать, что остановился совсем. Также надеюсь, что оказывает свой положительный антиоксидантный и иммуностимулирующий эффект, во всяком случае герпес на губах практически не беспокоит, и респираторными заболеваниями болею реже.
Принимаю в первой половине дня, ежедневно по 1 капсуле. Этот Q10 буду продолжать принимать на постоянной основе. Здоровья, счастья и мира Вам! Если не сложно, прошу Вас поставьте, пожалуйста, лайк моему отзыву!
