Добавлен в корзину
Всего:
Скидка:
Вместе
Количество:
Всего в Корзине:
Оформить Заказ
Покупатели также приобрели:
Помощь 24/7

Отзывы покупателей iHerb

Приносим извинения, данного продукта нет в наличии.

Написать Отзыв
Отзывы
1-10 из 15 всего
Языки
Сортировать по
Русский
Поиск отзывов

Подарите себе крепкий сон и яркие сновидения!

Опубликовано PalmarosaRU апр 29, 2013 | Проверенная покупка

Открыли с женой для себя Триптофан. В течение дня пить, наверное, эту аминокислоту не стоит, а вот перед сном в самый раз. Сон глубокий. Сновидения яркие, а сами сны добрые. С утра иногда, правда, вставать тяжелее, чем обычно. Зато восстановление на все 100%. Происходит это, потому что триптофан является релизером мелатонина и гормона роста. Главный секрет в том, что перед сном у вас должен быть пустой желудок, минимум 4 часа после ужина должно пройти. Тогда триптофан работает. Глицин ( , кстати, действует примерно также. Если ужинаете поздно, то тогда лучше принимать сразу мелатонин сублингвально (под язык) . ***Если мой отзыв оказался для Вас полезен, нажмите, пожалуйста, «yes», а также, вы можете заглянуть на мою страницу, чтобы ознакомиться с другими моими отзывами. Будьте здоровы, с IHERB это реально!

Спасибо за Ваш отзыв!

L-триптофан

Опубликовано CleoNica фев 24, 2015 | Проверенная покупка

Пожалуй, это лучшее натуральное средство для коррекции настроения, контроля аппетита, здорового сна. Аминокислота L-триптофан способствует релаксации, здоровому сну и улучшению самочувствия. Он играет важную роль в синтезе мелатонина и серотонина - гормонов, ответственных за настроение и стрессоустойчивость. L-триптофан также поддерживает имунную функцию, вызывая в организме выработку кинуренина, который регулирует иммунитет. В случае необходимости L-триптофан в организме трансформируется в ниацин, который благоприятно сказывается на токе крови, здоровье нервной системы, метаболизме и выработке соляной кислоты для пищеварительной системы. В капсуле - 500 мг триптофана, можно принимать 2-3 капсулы в день между приемами пищи. Или 2 капсулки на ночь. На меня он действует следующим образом: создает ощущение приподнятого настроения (не качели, а именно стабильно хорошее настроение), повышает уровень работоспособности (я и так не страдаю отсутствием трудолюбия, а с триптофаном вообще горы свернуть могу), снижает раздражительность, устраняет чувство эмоционального напряга, а еще он помогает легко и быстро заснуть (при этом сон хороший, глубокий, не прерывисто-нервный). *** Если мой отзыв был вам полезен, пожалуйста, кликайте на "Yes" под ним. Спасибо! Заходите ко мне на страничку (жмите на мое имя в шапке поста). Вы также можете почитать мои отзывы и посмотреть фотографии приобретенных товаров в моем блоге (жмите на синий карандашик под фотографией на моей страничке), а еще на моих страничках в Фэйсбук, Твиттер, Гугл плюс, Инстаграм и Пинтерест (все кнопочки - под фотографией). Будьте здоровы и счастливы!

Спасибо за Ваш отзыв!

Чудо с непростой судьбой.

Опубликовано SenoritaDoctor янв 15, 2017 | Проверенная покупка

L-триптофан – это аминокислота, которую организм человека получает из пищи, и использует для синтеза гормонов радости и сна, а также ниацина (витамина Вз). Серотонин - гормон радости, получаемый из L-триптофана, обеспечивает ровное и позитивное настроение, легко устраняет признаки депрессии и улучшает работоспособность. Мелатонин – гормон сна почти мгновенно приглушает все дневные процессы внутри тела, настраивает сердцебиение, дыхание и температуру на ночной режим, расслабляет нервный и мышечный аппарат, тем самым погружая в ровный, спокойный и продуктивный сон. Ниацин активно участвует в работе сердечно сосудистой системы, улучшает микроциркуляцию крови, положительно влияет на память и координацию движений. Насколько важным и полезным L-триптофан является для нашего организма можно судить по почти космической скорости, с которой он усваивается. Между приемом вечерней дозы и погружением в сон обычно проходит 15-20 минут. Существует одна важная тонкость, связанная с дозировкой L-триптофана. Поскольку потребность каждого человека в этом веществе строго индивидуальна и зависит от его пищевых пристрастий, качества продуктов, которые он потребляет и его метаболических особенностей, то и подбирать дозировку нужно индивидуально. К примеру, если человек использует эту добавку для улучшения сна и, приняв 1000 мг, замечает, что сон не приходит достаточно быстро, то это может означать, что организм использует L-триптофан сначала для других жизненно важных процессов. В таком случае дозировку следует увеличить. К примеру, 500 мг – днем, и еще 1000 или 1500 мг – перед сном. Считается, что средняя дневная потребность в этом веществе 1000 – 3000 мг, а у людей с серьезными неврологическими расстройствами – и гораздо больше. История L-триптофана очень интересна и поучительна. В 80-ых годах прошлого столетия он приобрел большую популярность в США, как очень эффективный, безопасный и дешевый препарат для лечения депрессии и нарушений сна. Его востребованность была настолько высока, что обрушила производство дорогих синтетических препаратов и стала угрожать прибыльности некоторых фармкомпаний. В результате, были преданы огласке несколько случаев «сердечных» осложнений, связанных с длительным приемом L-триптофана, и препарат был мгновенно снят с производства и запрещен. Однако, по прошествии времени, его исследования были возобновлены, безопасность доказана, а все осложнения были связаны с единственной бракованной партией японского производства. В настоящее время мы можем с удовольствием защищаться от стрессов и подслащивать себе жизнь при помощи этого удивительного вещества. P.S. Много полезной информации о самых эффективных препаратах и новых открытиях в медицине в моем блоге. Переход под фото на личной странице iHerb. Если считаете полезным, нажмите ДА. Спасибо!

Спасибо за Ваш отзыв!

Отличное снотворное

Опубликовано Umnichka ноя 16, 2014 | Проверенная покупка

Взяла как снотворное. Триптофан это аминокислота, которая содержится в белковой пище. Например, в мясе, в сыре, в молоке... Поэтому когда мы едим эти продукты - то потом нас начинает клонить в сон. Поговорка даже такая есть "после сытного обеда по закону Архимеда полагается поспать". Кстати, после безбелкового обеда вас в сон не потянет. Ну дак вот - в организме триптофан перерабатывается в серотонин - гормон счастья (то самое чувство сытости и удовольствия после еды) и мелатонин - гормон сна. Вот от этого мелатонина мы и спим. Можно покупать мелатонин сразу, но триптофан применять как то организму привычнее, чем сразу мелатонин. Да и организм триптофан переработает ровно так, как надо. А с мелатонином можно переборщить - дашь много, начнется раздражительность. Кстати - всем привычное ощущение, когда человек мог уснуть, но ему что-то не дало, тогда мелатонин накапливается и в избытке дает ту самую раздражительность бессонного человека. 1,5 капсулы - и через минут пять наступает счастливый младенческий сон.

Спасибо за Ваш отзыв!

крепкий и здоровый сон обеспечен

Опубликовано Клиент iHerb окт 04, 2016 | Проверенная покупка

Понравилось! Обычно долго засыпаю и если ночью разбудят дети, по полтора часа угоманиваюсь. С триптофаном легко и быстро проваливаюсь в сон, сплю крепко, легко просыпаюсь и засыпаю обратно. В течении дня в сон абсолютно не клонит. Плюс, спокойствие! У меня трое мальчишек, от года до пяти, и психовать приходится. Теперь спокойна, как слон. Даже забыла, когда последний раз орала))

Спасибо за Ваш отзыв!

Хорошая штука

Опубликовано Клиент iHerb ноя 24, 2013 | Проверенная покупка

Есть положительный эффект: настроение и работоспособность улучшилось.

Спасибо за Ваш отзыв!

Хороший препарат

Опубликовано Клиент iHerb мар 02, 2015 | Проверенная покупка

Принимаю на ночь, успокаивает и дарит хороший сон:)

Спасибо за Ваш отзыв!

Крепкий Сон

Опубликовано Клиент iHerb ноя 07, 2016 | Проверенная покупка

Отличное средство для хорошего сна.знакомые посоветовали и я решил попробовать.достойный препарат.цена качество на высоте.

Спасибо за Ваш отзыв!

отлично

Опубликовано Клиент iHerb янв 05, 2017 | Проверенная покупка

Отличный препарат для засыпания. Пью его не 3 таблетки, как указано в инструкции, а 2 - мне хватает. Начинает действовать практически сразу, минут через 5, поэтому нужно выпивать его непосредственно перед сном. Случалось, что выпивала таблетки, а сразу пойти спать не получилось, действие заканчивается через 30-40 минут, сонливость как рукой снимает. Есть побочные явления, особенно если пьешь 3 таблетки - немного кружится голова, ощущение какой-то пустоты и звонкости в голове, но если сразу после приема лечь, то все это не мешает. Обещанных ярких снов практически не было, но сны снятся чаще, они более отчетливы и лучше вспоминаются утром. Утром голова ясная, сонливости не ощущается. В инструкции сказано, что нужно пить через 3 часа после еды, но я благополучно пью независимо от еды, все равно действует, правда, если выпить таблетки хотя бы через час после еды, действует лучше. Давала эти таблетки матери с деменцией. У нее были проблемы с засыпанием, она не спала до 4 утра, была раздражительной днем. Я ей давала на ночь по 2 таблетки - уже первой ночью спокойно спала, днем появилось хорошее настроение.

Спасибо за Ваш отзыв!

класс

Опубликовано Клиент iHerb июн 22, 2016 | Проверенная покупка

маме нравится

Спасибо за Ваш отзыв!

1-10 из 15 всего

1 2