Ранними признаками дефицита витамина С могут стать такие изменения внутренние и внешние, как перманентная усталость, сонливость, кровоточивость и чувствительность десен, медленный рост и выпадение волос, долгая регенерация кожи, боли в суставах и частые простудные заболевания, частые кровотечения из носа. Нехватка витамина С симптомы, которые должны вас насторожить. Кожа становится тусклой, сухой, становятся отчётливее видны морщины, ногти меняют цвет, начинают расслаиваться и ломаться.
Витамин С - это водорастворимое органическое биологически активное соединение, которое является мощнейшим антиоксидантом. Он укрепляет иммунную систему человека, предохраняя её бактерий и от вирусов, регулирует обмен веществ, оказывает влияние на синтез гормонов, регулирует процессы кроветворения и контролирует проницаемость капилляров, ускоряет регенерацию ран, участвует в синтезе коллагена, что необходимо для роста клеток тканей, хрящей и костей организма, восстанавливает внешнесекреторную функцию поджелудочной и щитовидной железы, улучшает желчеотделение, оказывает антиатеросклеротическое воздействие.
Данный витамин С от солгар я принимаю несколько лет подряд.Ежегодно курс хотя бы 1-2 такой банки.Всегда спасает при сезонных заболеваний и от головных болей.1-2 таблеток в день достаточно для взрослого человека.А в сезон простуд или когда болеете,можно 3-4 таблетки в день.Я принимаю так как назначил доктор.Имеет слегка кисленький вкус,но таблетки не крупные и легко запивать водой.
