Стр. 1– Отзывы - Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Whey, Salted Caramel, 1.81 lbs (819 g) - iHerb
Ваши настройки обновлены для текущего сеанса. Чтобы сделать измененные настройки аккаунта постоянными, перейдите на страницу «Мой аккаунт»
Напоминаем, что вы в любой момент можете выбрать другую страну или язык на странице «Мой аккаунт»
>
Ознакомьтесь с нашим Положением о доступности
checkoutarrow
RU

Рейтинги и отзывы покупателей





Опубликовано Jun 5, 2019
451
2
6
9 695
Подтвержденная покупка

Если Вы употребляете достаточное количество белка (при наборе это 2г на кг веса) и Ваш организм его нормально усваивает - протеин Вам ни к чему. Хорошо, если рядом с Вами есть грамотный тренер, с которым можно посоветоваться по поводу питания и добавок. Потому, что грамотно составленный рацион - это фундамент. Протеин лишь дополнение. Основную массу белка нужно все-таки стараться получить из обычной пищи.Я не претендую на звание эксперта в данном вопросе. Да и свою фигуру к идеалам не причисляю. Еще многое мне предстоит узнать, вытянуть, положить на хрупкие пока плечи. Это всего лишь моя история, которая возможно будет полезна.Я честно пыталась вникнуть в составы, разобраться в видах протеина (сывороточный, изолят и прочие), прочла кучу форумов и поняла, что лучший протеин - это протеин на основе изолята, потому что он лучше всего усваивается.Короче, чем протеин дороже, тем он лучше. Все протеины-изоляты дорогие. Если протеин дешевый, в интернете пишут, что от него случаеься растройство желудка. Поэтому я не стала рисковать и купила тот, который уже пила.Я развожу в молоком, так вкуснее, но, когда молока нет, то с водой, если с водой, то вкус напоминает чем-то полисорб, только очень сладко, короче, как по мне - гадость.Смешиваю один черпачек в шейкере с молоком, у меня было мало молока, поэтому показываю, что есть)))Взбалтываем-смешиваем, трясем и пьем. Готово! После смешивания протеин надо быстренько выпить.

Опубликовано Jan 25, 2021
163
0
0
4
Подтвержденная покупка
Обзор, получивший вознаграждение