Гавайский астаксантин в дозировке 6 мг. в одной капсуле, это самая оптимальная дозировка. Считается, что самый минимум в день 4 мг., но если есть проблемы, дозировку надо увеличить до 12 мг.
Опять же, принимаю его в паре с черникой, для поддержки зрения (оказывая противовоспалительное действие, проникает в глазную сетчатку), но конечно, как и все препараты, астаксантин действует на весь организм в целом. А известен он как самый мощный антиоксидант, его еще называют "король каротиноидов", из-за высокого содержания каротина - яркого пигмента. Природный астаксантин есть в лососе, форели, омаре, креветки и т.п. К сожалению, у меня нет возможности есть эти продукты так часто, как хотелось бы. Поэтому мой выбор - данный астаксантин получать из БАДов. Прошерстив iherb поняла, что нужная марка и дозировка, которая меня устраивает есть у Nutrex Hawai. Подробный отзыв, с фото капсул, можно почитать в моем блоге (ссылка в профиле). Если вам понравился отзыв, поставьте ему + Спасибо!
