L-карнитин (левокарнитин, карнитин, витамин В11) – биоактивное вещество, по структуре схожее с витаминами группы В, а по химической формуле с аминокислотами. Он синтезируется в печени и почках при участии лизина, метионина, а также витаминов С, группы В, фолиевой кислоты и железа, около 98% запасов содержится в мышцах и крови. Основная роль элькарнитина – энергетическая. Он участвует в жировом обмене путем транспорта жирных кислот в митохондрии - своеобразные двигатели внутри клеток, сжигающие жиры для создания полезной энергии. Кроме устранения энергодефицита, это витаминоподобное вещество нормализует обменные процессы, повышает адаптационные возможности организма, укрепляет иммунитет, снимает усталость и переутомление, уменьшает мышечную слабость. Путем улучшения функции митохондрий, l-carnitine играет ключевую роль в здором старении. Все это определило его широкое применение в спорте, кардиологии, неврологии, гастроэнтерологии и прочих областях медицины.
