Комплексы мультивитаминов для мужчин обычно разработаны с учетом особенных потребностей мужского организма. Они могут включать в себя следующие компоненты:
1. **Витамины группы B:** Включая B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12, которые поддерживают энергетический обмен и нервную систему.
2. **Витамин D:** Важен для здоровья костей и иммунной системы.
3. **Витамин E и C:** Антиоксиданты, которые могут помогать защищать клетки от повреждений.
4. **Витамин A:** Важен для здоровья кожи и хорошего зрения.
5. **Цинк:** Участвует в поддержании иммунитета и здоровья простаты.
6. **Селен:** Еще один антиоксидант, который поддерживает здоровье клеток.
7. **Минералы:** Кальций, магний, железо и другие, которые могут быть важными для здоровья костей, мышц и крови.
Прежде чем принимать мультивитаминный комплекс, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы удостовериться, что он соответствует вашим индивидуальным потребностям и здоровью.
