Когда человек испыиывает любые нагрузки, будь то физические или эмоциональные - его организм очень сильно расходует магний! Из-за дефицита магния Вы можете ощущать усталость, даже в тех ситуациях, когда ее вроде бы и не должно быть -Вы выспались, хорошо покушали, а сил все равно нет. Тогда велика вероятность что нужен именно магний! В идеале он должен быть в орошей форме (какмнапример это - цитрат магния) и дополнен витамином В6. При курсовом приеме Вы почуствуете прилив сил и хорошего настроения, он поможет Вам пережить любой стресс (и физический и эмоциональный). При достаточном содержании магния в организме - лучше усваивается кальций. И он безумно полезен для сердечно-сосудистой системы! Рекомендую именно этот порошок из-за того, что легко контролировать дозировку именно для себя. Если наступает переизбыток магния - у Вас будет жидкий стул - все лишнее выйдет. Значит нужно либо уменьшить дозировку, либо приостановить прием. Разводитьего в горячей воде - приятно кисленткий вкус! ХОРОШЕГО ВАМ НАСТРОЕНИЯ И ЭНЕРГИИ ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ!!!

Очень хорошо усваивается организмом. Об этом можно говорить с уверенностью потому, что минут через 20 минут после приема конкретно расслабляешься:). По этой же причине его лучше пить на ночь. На вкус немного кислый. Дозировку нужно подбирать строго для себя и ориентироваться на кишечник (магний действует как слабительное в больших дозах). Мы пьем по одной чайной ложке в день (разводим на 300 мл воды). Магний лучше сначала немного развести горячей водой, а потом разбавить теплой до нужного объема. Очень выгодная покупка. Также начали прием цитратного кальция (пьем отдельно от магния). И нужно сказать чувствуем значительную разницу по сравнению с таблетками, в которых был смешан кальций и магний. Оценка А+. СПРАВКА. Цитрат магния — магниевая соль лимонной кислоты. Профилактическое и лекарственное средство, источник магния, одного из важнейших внутриклеточных микроэлементов в организме. Белый порошок без запаха, слабокислого вкуса. Медленно растворим в холодной воде, хорошо растворим в горячей. Получаемый раствор прозрачен и имеет привкус лимонной кислоты. Поскольку Mg2+ отвечает за множество функций в организме, цитрат магния обладает широким спектром фармакологического действия (анальгетическое, успокаивающее, снотворное, противострессовое, слабительное, противосудорожное, антиаритмическое, противоостеопорозное, желчегонное и др.). Рекомендуется при мышечной слабости, нервном истощении, общей утомлённости и синдроме хронической усталости. От магния, который называют главным металлом жизни, в организме зависят более трехсот различных ферментов, и поэтому его дефицит является важным болезнетворным фактором развития определенных заболеваний. Цитрат магния — это наиболее удобная для усвоения организмом форма магния, так как цитраты являются лучшим проводником в клетку. Содержание чистого (элементарного) Mg2+ в составе цитрата магния достигает приблизительно 11%. Следует помнить, что магний является антагонистом кальция, и при дефиците магния кровь насыщается кальцием, который «вымывается» из костей, выводясь затем с мочой, либо откладываясь в виде кальциевых солей на стенках кровеносных сосудов, в мышцах, суставах и внутренних органах. Если кальциевые соли откладываются в суставах, то возникает артрит. Если отзыв был Вам полезен, пожалуйста, нажмите YES. Приглашаем на нашу страничку - более 800 качественных отзывов в одном месте!

Пользуемся и заказываем большой толпой уже... Еще судороги после него прошли во время беременности! Ооочень советую!!! Оцените пожалуйста!

Удобный продукт, отличная форма магния. Купила для ребенка в основном, чтобы убрать проблемы с переутомлением и засыпанием. Действует, что я могу сказать )) Заливаю 1 чайную ложку (иногда - половину) небольшим количеством кипятка, затем доливаю до стакана соком. На вкус практически незаметно, возможно, немного кислее. Мне удобно, что можно подбирать дозировку индивидуально. И, к тому же, в таком виде магний очень быстро усваивается, буквально за 20 минут. По дозировке. Начинать надо с 1/2 или даже с 1/4 рекомендованной дозы, затем постепенно увеличивать. При превышении нужной вашему организму дозы можно наблюдать разжижение стула. Тогда возвращаетесь к последней хорошо переносимой дозировке.

О пользе магния можно говорить бесконечно. Сейчас мы его потребляем мало, потому что изначально магний человек получал с водой, а не с пищей. Если говорить о пище, то суточная норма магния - это 2 чашки готового шпината или 130 гр темного шоколада 99%. Natural Calm - это магния цитрат. Сам по себе магний нейтральный, но его хелаты либо кислотные, либо щелочные. Первые стоит принимать с едой, вторые - на ночь. В данном случае магний связан с лимонной кислотой, то есть его нужно принимать с едой! 2 чл в стакан воды. Отшипело и пейте. У некоторых людей цитрат магния может "приятно расслаблять стул". Давайте рассмотрим основные функции магния: Выработка энергии. Митохондрии вырабатывают АТФ. Больше АТФ может быть в двух случаях: наши «атомные станции» работают более эффективно, и/или их становится больше. Энзимам, которые «копируют» митохондрии, необходим магний. Мало магния - мало новых митохондрий во время занятий. Эти же энзимы, напрямую зависящие от магния, «чинят» поврежденные митохондрии. Магний задействован более чем в 300 реакциях энзимов. В том числе пищеварительных. Магний крайне важен для регуляции уровня сахара в крови и кровяного давления. Возвращаясь к теме ЗОЖ, магний связывает излишки кальция. Проблема с излишками кальция в том, что они начинают уходить в мягкие ткани (характерный звук в коленях при приседаниях, например): в суставы и сосуды. Именно поэтому кальций всегда надо принимать параллельно с магнием. Магний крайне важен для работы нервной системы. Защищает мозг от повреждений, обладает «успокоительным» эффектом. И многое другое.

Брался магний этот для успокоения нервишек. Сначала очень удивил размер банки. Я конечно читала, что она большая. А тут своими глазами увидела и все равно удивилась. В банке находится белый порошок. 1 чайную ложку без горки перед ужином залить кипятком и потом можно разбавить любой жидкостью кроме молока. На вкус как аспирин. Я разбавляла водой. Если соком, то вообще не почувствуешь вкуса постороннего. В общем первые несколько дней приема ходила "блаженная" после него. Потом ничего не чувствовала совсем. Я и так особо не нервная, но все равно срываюсь иногда. Так и не изменилось. Может во мне достаточно магния. Повторю через некоторое время. Передозировку можно почувствовать разжижением стула, значит нужно снизить дозировку.

Это супер продукт, помогает расслабиться, уснуть спокойно, снимает напряжение и головные боли возникающие из за спазмов. Я пью его уже несколько лет.

Обычно витаминки и добавки в семье у всех разные, но вот эта полюбилась мне, мужу и ребенку. О нем узнала от подружки, у папы которой был инфаркт, и кому этот БАД очень-очень помог в восстановлении. В нашем же случае имеет место: стресс перманентный на работе у мужа, и моя перманентно-нервическая натура, плюс роды и еще роды:) Муж лучше спит, а это - самое главное. Я , может, и сплю лучше, но все же мало, как вы понимаете, с 2-мя малявками. Зато, однозначно, меньше нервничаю и напрягаюсь из-за мелочей. 4-летней дочке тоже даем коротенькие курсы, она у нас - суперуравновешенная. Брала его сначала в России в 3 раза дороже, к нему прилагается брошюра, в которой написано очень много о пользе магния в организме. Например, прежде чем пить кальций, при начальном остеопорозе, обязательно надо насытить организм магнием, и т.д. Так что почитайте, и смело заказывайте.

вычитала что недостаток магния вызывает гормональный сбой в женском организме, а так же выпадение волос. Одна из вещей в комплексной борьбе против выпадения волос у меня, ну и плюс добавляет букет остальных полезностей. Нравится как шипит, когда его разводишь. Только положительные впечатления от него

Натурал Калм я узнала раньше чем iHerb, когда знакомый медик посоветовал принимать магний (именно Натурал Калм из-за легко усвояемой формы)в качестве профилактики от мигрени. На фоне приема Натурал Калма количество приступов уменьшается. Сон становится спокойнее и глубже. Решена проблема с запорами, что очень меня радует. Принимаю ЭТОТ магний уже пять лет, последний раз покупала в сентябре 2012 года в Москве в аптеке по цене ... 100$.!!! Теперь я - постоянный покупатель Натурал Калм в iHerb!