Принимала больше месяца, вместе с витамином Е. Сейчас делаю небольшой перерыв. Вскоре, снова начну принимать (еще не восстановила оптимальный уровень зрения и беспокоит сухость кожи). Нужно работать дальше. Рекомендую!
Ненавязчивые советы:
1. Если Вас беспокоят такие симптомы, как: сухая кожа, сухость глаз, (которая сопровождается покраснением, усталостью глаз), снижение зрения, сухость и ломкость волос и ногтей, - это Ваш витамин.
2. При приёме, следует помнить, что витамин А- отличный антиоксидант (защищает клетки от свободных радикалов, замедляет процессы старения; способствует остроте зрения, так как в форме ретиналя входит в состав основного зрительного пигмента родопсина); используется при расщеплении белка во время восстановления мышечной ткани; стимулирует восстановление и обновление кожи и слизистых; регулирует вкусовые рецепторы, рост и дифференцировку всех тканей (кожа, хрящевая, соединительная ткань и другие); поддерживает синтез мышечного протеина, улучшает инактивацию токсинов в печени; обладает защитными свойствами от ультрафиолетового излучения; обеспечивает выработку гиалуроновой кислоты.
3. Юношам, нужно знать, что дефицит витамина А негативно сказывается на выработке тестостерона. При задержке полового созревания, Он, в сочетании с железом, используется в лечении, как и гормональная терапия.
4. Не забывайте, что витамин А - жирорастворимый витамин, принимать его нужно с жирной пищей.
5. В общем же, у витамина А (как впрочем и у любого другого витамина), есть токсическая доза, поэтому, врачи всегда советуют сдавать анализы, чтобы точно знать, что происходит у нас в крови, и какое количество витамина мы недобираем с пищей.
Все отзывы (вы найдёте их моей страничке), пишу честно, и только после длительного тестирования продукта (этот отзыв обязательно обновлю, если эффект от приёма витамина изменится). Благодарю за лайк ВСЕХ, кому пригодился мой опыт. Здоровья Вам и Благополучия!
